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Absolème porter un soutien gorge bandeau
Mode

Lingerie effet seconde peau : on craque pour le soutien-gorge bandeau

by laetitiab 1 novembre 2023
written by laetitiab

Absolème porter un soutien gorge bandeau

Si les femmes accordent beaucoup d’importance à la lingerie, c’est non seulement car c’est un atout de séduction certain, mais également parce que les sous-vêtements sont des compagnons de vie du quotidien qui ne nous quittent jamais ! Comme beaucoup de choses, les tendances vont et viennent et le soutien-gorge n’échappe pas à la règle. Et aujourd’hui, la tendance numéro un : c’est le confort. Dans ce cadre, l’effet seconde peau du bandeau en fait un soutien-gorge particulièrement convoité. On vous explique pourquoi cet engouement, et comment bien choisir votre soutien gorge bandeau ! Absolème les avantages du soutien gorge bandeau

Craquez pour le confort des soutien-gorge bandeau de chez Lingerie La Nouvelle

Hyper mignon et féminin, le soutien-gorge bandeau ne manque pas d’arguments pour convaincre. A commencer pour son confort et sa discrétion sous les vêtements ! Fini les bretelles apparentes, on porte sans concession les tops caracos et autres bustiers. Ci-dessous, on vous détaille quelques (très bonnes) raisons de céder à ce format, et surtout comment bien le choisir. 

Mieux connaitre le soutien-gorge bandeau

Le soutien-gorge bandeau comme son nom l’indique est une pièce de tissu destinée à soutenir la poitrine. De prime abord, on pourrait penser qu’il recouvre seulement les seins mais c’est une fausse perception de sa réelle fonction. En effet, bien qu’il n’adopte pas la coupe classique d’un soutien-gorge, il assure bel et bien un travail de maintien. La particularité de ce sous-vêtement est de ne pas posséder de bretelles du tout ou les a seulement en option. De fausses idées circulent à propos de lui. Ces a priori se rapportent au fait qu’il ne soit pas sexy, qu’il aplatit la poitrine et qu’il soutienne mal les seins. L’essayer c’est l’adopter et celles qui le portent sont de plus en plus nombreuses au vu de nombreux avantages qu’il présente.

La discrétion du bandeau

Si porter un soutien gorge bandeau a autant de succès c’est avant tout parce qu’il sait se faire oublier. C’est l’allié des bustiers, des robes et tops à fines bretelles mais aussi des dos-nus. Il peut se choisir sans couture et donne encore plus l’illusion de ne pas exister. La tendance est aujourd’hui au « no bra » littéralement traduit par « sans soutien-gorge ». Vous comprenez donc l’engouement pour ce sous-vêtement. Son apparence extrêmement légère ainsi son effet seconde peau ont énormément joué en sa faveur. Son côté invisible est encore plus accentué pour certains modèles quand il intègre une coupe échancrée au niveau de l’entre sein. En été, la météo nous incite à porter des vêtements sans manches. Le soutien-gorge bandeau aide beaucoup et se marie avec toutes les tenues estivales. Ce type de soutien-gorge a la réputation d’être le plus discret de tous.

L’adaptabilité du bandeau

De nombreuses femmes sont hésitantes à l’achat de leur premier soutien-gorge bandeau. En effet, celles qui ont une petite poitrine ont peur de voir leurs seins aplatis. A contrario, celles qui ont la poitrine généreuse quant à elles craignent de ne pas être suffisamment soutenue. Adieu ces clichés ! Car la première comme la seconde catégorie a tort. Un soutien-gorge bandeau rehausse les seins menus. Vous en doutez ? Vérifiez-le par vous-même dans le miroir. Si le résultat ne vous satisfait pas, vous pouvez tricher un peu avec l’effet push-up.  Pour celles qui ont une forte poitrine, le bandeau peut leur assurer son soutien avec une armature parfois invisible. Le bandeau est donc adapté à toutes les morphologies !

Critères de choix d’un soutien-gorge bandeau

Chaque femme ne choisira pas son soutien-gorge bandeau de la même manière. Voici donc les points auxquels faire attention :

  • La taille du bonnet : On ne vous apprend rien, ce critère là est changeant pour chaque femme. Pour celles à la poitrine menue qui s’assument, rien de mieux que le bandeau en coton. Celui-ci soulignera joliment votre silhouette. Si au contraire, vous désirez un peu plus de volume, choisissez un bandeau à coque ou rembourré. Vous verrez le volume de vos seins augmenter et gagnerez en allure glamour. Toutes les femmes au-dessous du 95 D peuvent également porter le bandeau sans aucun souci. Cependant, celles qui souhaitent un soutien plus marqué devront opter pour le modèle avec silicone dans le tour de dos. Cette matière adhésive offre un soutien optimal.
  • Les circonstances : On choisit sa tenue en fonction des activités à entreprendre et de l’endroit où on se rend. Le choix des sous-vêtements devrait suivre cette même logique. Aussi, le soutien-gorge bandeau pour faire du sport n’est pas le même que l’on porterait à une soirée mondaine. En effet, de la dentelle pourrait ne pas être confortable pour des activités sportives. Son côté glamour n’y a pas non plus sa place. Au contraire, un soutien-gorge bandeau en coton n’est pas non plus celui qui irait le mieux avec une robe du soir décolletée et dos nu.
  • Une matière durable : Un soutien-gorge bandeau peut être en microfibre, en dentelle ou avec des matières recyclées. Quoi qu’il en soit, assurez-vous toujours qu’elles respectent l’environnement.

 

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1 novembre 2023 0 comments
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Absolème blousons femme tendance de la saison
Mode

Les blousons femme les plus tendances de l’automne !

by laetitiab 1 novembre 2023
written by laetitiab

Absolème blousons femme tendance de la saison

Les prémices du froid s’annoncent… le vent frémit dans les feuillages, les journées raccourcissent, la fraîcheur est au rendez-vous. Et par la même occasion, c’est l’annonce qu’il est grand temps pour ces dames de se parer de leurs beaux atours pour contrer la grisaille. A dans 6 mois la garde-robe d’été, place aux pulls, gilets, écharpes, manteaux et lainage. Et pour profiter de cette période pour peaufiner un look à la pointe de la tendance, nous avons sélectionné pour vous le top des blousons les plus in de la saison !

 

Découvrez les blousons femme les plus tendance de la saison :

Le bombardier

Saviez-vous que le bombardier n’a pas toujours été un vêtement féminin ? En effet, il a été initialement conçu pour les soldats de la Première Guerre Mondiale. Et cela pour pouvoir affronter sans problème les caprices du froid. Il se reconnait par son col large et sa texture faite en peau de mouton. Il est à la mode depuis 1940 où il a été adopté par la population civile. Cependant, les modèles femmes ont dû attendre 2009 pour être remis au goût du jour avec le style vintage. Certaines marques telles que Kaporal, Levi’s, ou encore La Canadienne ont contribué à la remettre au goût du jour. 

Pour le porter sans faute de goût, mariez-le avec un pantalon en jean et en dessous un pull de couleur neutre. Aux pieds, vous avez le choix entre des chaussures de tennis ou de ville en fonction de vos gouts.

Absolème blouson femme bombardier

 

Le bomber

Voici encore une veste de style aviateur qui a une place de choix dans la garde-robe de l’automne. En effet, uniquement réservée à la gent masculine, les années 2000 en ont fait un élément phare des fashionistas. Dorénavant pièce phare des collections de blousons pour femme, la raison est toute simple : le bomber peut se décliner en un très grand nombre de couleur et en plus, il s’adapte à toutes les morphologies. Cette particularité fait que les femmes l’achètent en automne et le ressortent à l’annonce du printemps. L’autre atout de cette veste est sa capacité à se marier avec n’importe quelle tenue sans aucune fausse note. Toutes les femmes auront plaisir à le porter que ce soit avec un pantalon, une jupe ou une robe. Que le look soit décontracté ou élégant, le bomber saura être à la hauteur de vos attentes.

Absolème blouson femme bomber

 

La veste en tweed

La veste en tweed reste un des vêtements incontournables à la mode de l’automne. En effet, depuis que Coco Chanel en a fait une matière emblématique, elle n’a pas quitté les penderies des dames. Cette veste, non seulement tient bien au chaud mais donne à votre look un air fashion stylé. En plus d’être belle à voir, une veste en tweed est également très confortable à porter. La matière permet aux femmes d’être libres de leurs mouvements tout en perdant rien de leur élégance. D’autre part, investir dans une veste en tweed est très rentable puisqu’elle est indémodable mais aussi durable. Si votre objectif est de rester chic en toute occasion, c’est la veste qu’il vous faut.

Absolème blouson femme veste en tweed

 

Le perfecto en cuir

Certes, le perfecto en cuir ne date pas d’hier. Cependant, il a le mérite d’avoir traversé toutes ces années sans prendre une ride. Allié préféré des rockeuses et des femmes à l’allure rebelle, il est adapté à beaucoup d’autres genres. En effet, on peut le qualifier d’élément basique de la garde-robe féminine quand la température faiblit. Ne lésinez pas sur les moyens pour vous procurer votre perfecto en cuir. En effet, vous n’aurez pas à le regretter car si vous le choisissez bien coupé, plus vous le porterez, mieux il s’en portera. Au lieu de flétrir, il embellira, se patinera, et sublimera vos tenues au fil des ans. Préférez-le en cuir d’agneau et avec le moins de chichis possible. De par ce fait, évitez tout ce qui risque de se démoder comme les clous ou bien les franges. Veillez également à ce qu’il reste ajusté à votre taille et ne le prenez pas trop court.   

Absolème blouson femme perfecto en cuir

 

L’imperméable

L’automne apporte aussi de la pluie avec lui. Voilà pourquoi, il est conseillé de ne pas faire l’impasse sur le ciré (aussi appelé imperméable). Sa première fonction est certes de nous protéger de l’humidité. Cependant, son rôle ne s’arrête pas là puisqu’il préserve aussi du froid. En effet, désormais, l’imperméable peut être doublé pour vous réchauffer. De plus, sa coupe a été allongée pour mieux vous protéger. Et vous savez quoi ? Plus un imperméable et long, plus il est à la mode à notre époque. Pour donner du punch à votre tenue, portez un pull vitaminé en dessous et apportez de la joie à votre tenue. En ce qui concerne la couleur, le jaune marin reste en tête des préférences. Ensuite, viennent les coloris métallisés. La matière phare du moment pour le ciré est le vinyle. L’imperméable peut se choisir près du corps ou plus amples en fonction de vos goûts et de vos convictions.

Absolème blouson femme imperméable

 

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Absolème tendance piercing de luxe
Mode

Quelles sont les diverses tendances pour les piercings de luxe ?

by laetitiab 31 octobre 2023
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Absolème tendance piercing de luxe

Les piercings sont une forme d’expression de soi populaire depuis des millénaires. Et ces dernières années, de plus en plus de personnes optent pour des piercings de luxe, qui sont souvent considérés comme une forme d’art corporel. On compte notamment la tendance du ear stack, ces multitudes de piercings aux oreilles qui donnent à la fois une allure rock mais aussi tellement chic. Dans cet article, nous allons explorer les tendances et les styles uniques des piercings de luxe.

Absolème avoir un piercing de luxe

 

Qu’est-ce qui fait la particularité des piercings de luxe ?

Les piercings ont une longue histoire, remontant à des milliers d’années, et dans de nombreuses cultures différentes, depuis les Mayas jusqu’à la Polynésie en passant par l’Egypte. Au fil du temps, les piercings ont évolué pour devenir une forme d’expression de soi et d’art corporel, allant au-delà de simples bijoux pour devenir des pièces de luxe uniques en leur genre.

Vous vous demandez où donc vous procurer des élégants piercings pour vous lancer vous aussi dans la tendance ? Le piercing de luxe SLLIX peut prendre de nombreuses formes différentes, allant des simples piercings d’oreille ornés de diamants aux piercings de nez en or massif incrustés de pierres précieuses. Ils peuvent être personnalisés pour s’adapter à des goûts et des styles uniques, et peuvent être réalisés dans des métaux précieux tels que l’or, le platine ou l’argent. Vous n’aurez que l’embarras du choix !

 

Quelles sont les tendances des piercings de luxe ?

Les tendances des piercings de luxe varient en fonction des préférences personnelles et des influences de la mode. Cependant, certaines tendances ont émergé ces dernières années, notamment :

Les piercings multiples

Les piercings multiples sont une tendance populaire, où plusieurs piercings sont placés sur la même zone corporelle pour un look accrocheur. Les piercings multiples peuvent être placés sur les oreilles, les lèvres, les sourcils et même les narines.

Les piercings de bijoux en diamant

Les piercings avec des bijoux en diamant sont un choix populaire pour ceux qui cherchent un look de luxe. Les diamants peuvent être placés sur n’importe quelle partie du corps, mais sont souvent associés aux piercings d’oreille et de nez.

Les piercings de bijoux de designer

Les bijoux de designer tels que Dior, Chanel et Gucci ont également ajouté des collections de bijoux pour les piercings. Ces bijoux de designer apportent une touche de luxe à n’importe quel piercing.

 

Quels sont les styles de piercings de luxe ?

Il existe une grande variété de styles de piercings de luxe, chacun avec son propre look unique. Voici quelques-uns des styles les plus populaires :

Les piercings de nez

Les piercings de nez sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années. Les bijoux peuvent être placés sur le septum, la narine ou les deux. Les anneaux, les perles et les bijoux en diamant sont des choix populaires pour les piercings de nez.

Les piercings d’oreille

Les piercings d’oreille sont les plus populaires et peuvent être effectués sur de nombreuses parties de l’oreille. Les lobes d’oreille, les tragus et les hélices sont des zones populaires pour les piercings d’oreille.

Les piercings de lèvre

Les piercings de lèvre comprennent le labret, le Monroe et le Medusa. Ces piercings sont souvent associés à des bijoux en diamant ou en or.

Les piercings de luxe sont une tendance croissante dans le monde de la mode et de l’art corporel. Avec une grande variété de styles et de tendances, les piercings de luxe offrent une manière unique d’exprimer sa personnalité et son style. Si vous envisagez un piercing de luxe, assurez-vous de choisir un professionnel expérimenté et de rechercher les bijoux de qualité pour garantir un résultat optimal.

 

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31 octobre 2023 0 comments
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Absolème plus beaux villages de France en Provence et Occitanie

Plus beaux villages de France : nos coups de cœur en Provence

by laetitiab 27 octobre 2023
written by laetitiab

Absolème plus beaux villages de France en Provence et Occitanie

À la recherche d’une région typique lors de votre prochaine destination en France ? Une valeur sûre : optez pour la Provence. Méditerranée, soleil, lavande, apéro, cigale, platane… Cette belle région ne manque pas d’arguments pour nous séduire. Entre ses paysages superbes, sa météo au beau fixe et ses villages pittoresques, il y a tout pour rendre votre séjour agréable. Dans cet article, nous vous présentons une sélection des plus beaux villages de Provence que vous ne devez pas rater lors de votre passage !

 

Nos coups de coeur des plus beaux villages en Provence et Occitanie : 

 

Moustiers-Sainte-Marie

Vous êtes fan de randonnées ? Le village de Moustiers-Sainte-Marie est l’endroit idéal pour vous. Il se trouve aux portes des Gorges du Verdon, le plus immense canyon d’Europe.

Dans ce charmant village, vous trouverez 13 départs de randonnées. Vous pouvez en profiter pendant toutes les saisons. Lors de la marche, vous découvrirez des champs d’oliviers avec une magnifique vue sur le village et ses falaises. C’est comme un décor de carte postale.

Si vous partez en couple, vivez un moment incroyable et romantique en admirant le coucher de soleil. Contemplez aussi les falaises et ses couleurs changeantes allant de l’ocre à l’orange, en passant par le rosé.

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Tourtour

Tourtour est aussi connu sous le nom de : « le village dans le ciel de Provence ». En effet, ce beau village de France est perché à 635 m d’altitude. Il vous offre une vue époustouflante sur les horizons. Lorsque le temps est beau, vous verrez le Massif des Maures, le Mont Ventoux ou la Sainte Baume.

Lors de votre passage, n’oubliez pas de vous promener dans les rues étroites et d’admirer les maisons colorées avec des tuiles rondes. Flânez aussi sur la place des Ormeaux et admirez ses huit fontaines. Découvrez également les châteaux ainsi que les restaurants et les boutiques sur les lieux.

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Ansouis

Ansouis, en Provence, fait aussi partie des plus beaux villages de France. Situé au sud du Vaucluse, le lieu attire les amateurs d’histoire et d’art. Lors de votre visite, ne ratez pas son château millénaire. Celui-ci est classé monument historique depuis 1948. Vous adorerez les terrasses et les jardins. Vous apprécierez également une belle collection de meubles et d’objets racontant l’histoire des modes de vie ainsi que les décors de gypseries de Provence.

Visitez également les musées et les galeries d’art, comme Le Musée des Arts et Métiers du Vin « Château Turcan » ou encore l’atelier galerie Lartelier.

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Cotignac

Cotignac est certifié Plus Beau Village de France depuis 2022. Il est situé au pied d’une falaise de tuf en Provence. Authentique, ce village charme les visiteurs par ses maisons décorées avec un style typiquement provençal.

Si vous aimez la nature, vous aurez une vue panoramique sur les collines et les végétations méditerranéennes du haut du rocher. Pour vous imprégner dans l’ambiance locale, vous pouvez vous laisser tenter par les marchés, les brocantes ainsi que les divers festivals au village.

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Bargème

Ce n’est pas pour rien que Bargème est classé parmi les plus beaux villages de France. Ce village médiéval du 12e siècle est comme un vieux bourg féodal en Provence. Perché à 1 097 mètres d’altitude, il est aussi le plus haut village du Var. Le lieu vous offre une vue panoramique sur la vallée, le massif des Maures et les contreforts des Alpes. Dominé par une église romane et les vestiges d’un château féodal, ce village ravira les amateurs de vieilles pierres.

 

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Lourmarin

Lourmarin, l’un des plus beaux villages de France, est situé au sud du Luberon, en Provence. Ce village est connu pour ses trois clochers : le beffroi, l’église et le temple. Il attire aussi par son Château Renaissance. D’autres places sont aussi à découvrir pendant votre passage à Lourmarin. Au programme, vous pouvez visiter la Maison de Philippe de Girard, la fontaine aux trois masques et la Fontaine de la place.

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Roussillon

Vous aimez les paysages uniques ? Vous adorerez sûrement le village français Roussillon. Il est situé au cœur du plus important gisement d’ocre d’Europe, en Provence. Lors de votre visite, vous serez ébloui par la couleur de ses falaises. Le paysage ressemble au Colorado en sillonnant les cirques et cheminées de fée. Admirez aussi le patrimoine industriel unique de ce village. C’est le témoin de l’exploitation de l’ocre dès le XVIIIe siècle.

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Gordes

Le village de Gordes est comme une citadelle romaine. Perché sur son rocher, ce village se situe aux confins du Parc Naturel Régional du Luberon, au cœur des monts de Vaucluse. Il y a tant à découvrir dans ce lieu, dont ses maisons en pierres sèches qui caractérisent la région d’Apt. Vous pouvez aussi regarder les fortes murailles ainsi qu’un lacis de ruelles du village.

Mettez au programme la visite du château de Gordes (classé monument historique), l’Abbaye de Sénanque ainsi que les Caves du Palais Saint Firmin.

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Gassin

Découvrez le charmant village de Gassin, situé au milieu de la presqu’île de Saint-Tropez. Perché sur un promontoire rocheux, il vous offre une belle vue sur le golfe de Saint-Tropez et le massif des Maures. À Gassin, pensez à déguster les vins AOC « Côtes de Provence » produits localement. Vous en trouverez dans divers restaurants du village. Pour les plus actifs, vous pouvez aussi faire des sports nautiques ou encore des randonnées.

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Ménerbes

Ménerbes est l’ancien bastion huguenot. Il est perché sur un éperon rocheux, entouré de vignes et de vergers. Tout ce qui aime l’art de vivre, le patrimoine et la nature sera ravi par la visite de ce plus beau village de France. Lors de votre visite, vous aurez une agréable vue sur le mont Ventoux et le village de Gordes.

À Ménerbes, vous pouvez aussi explorer la Maison de la Truffe et du Vin du Luberon abritant une œnothèque rassemblant tous les vins produits dans le Parc Naturel Régional du Luberon.

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Venasque

Ce beau village de France se trouve au pied du Mont Ventoux, en Provence. Il s’agit d’une ancienne cité médiévale. Vous y trouverez encore des vestiges de remparts. Vous serez aussi surpris par les tours, classées Monument Historique en 1892. Découvrez également le baptistère ainsi que l’église du village. 

Si vous aimez les activités ludiques, vous pouvez aussi faire des escalades, des randonnées pédestres ou des promenades avec des ânes.

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27 octobre 2023 0 comments
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Absolème morning routine habitudes du matin à adopter

Morning Routine : les bonnes habitudes pour démarrer la journée en beauté !

by laetitiab 27 octobre 2023
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Absolème morning routine habitudes du matin à adopter

Pour bien commencer la journée, rien de tel que de se lever du bon pied ! Et pour ça, vous pouvez suivre une bonne morning routine. Mais qu’est-ce qu’une morning routine ? C’est une série d’activités qu’une personne effectue régulièrement chaque matin après son réveil, de manière à débuter la journée dans les meilleures dispositions. Ces activités peuvent tout à fait changer d’une personne à une autre. Si vous voulez avoir une idée sur les bonnes habitudes à adopter pour démarrer la journée en beauté, suivez ces quelques conseils et découvrez comment mettre en place une morning routine qui vous permettra de passer une excellente journée !

Absolème quelle morning routine adopter ?

 

Et  avant de commencer les explications par écrit, je vous explique dans cette vidéo le détail de ma morning routine perso !

Boire de l’eau… dès le réveil

Bien s’hydrater est essentiel pour rester en forme. Lors de votre morning routine, vous devez boire de l’eau dès que vous ouvrez les yeux. Cela va réveiller votre organisme et réhydrater vos organes. L’eau permet aussi d’éliminer les toxines et d’améliorer les fonctions de votre système digestif.

Une fois que vous êtes bien hydratée, vous serez mieux concentrée et plus productive pendant la journée. Pour éviter tout oubli, il est conseillé de préparer votre verre d’eau avant de boire votre café ou de faire toute autre chose.

 

La méditation du matin pour apaiser l’esprit

Vous souhaitez passer une journée relaxante ? Vous pouvez introduire la méditation dans votre morning routine. Cela va améliorer la relaxation, la concentration, et vous permettra de limiter le stress que vous subissez sans doute déjà dans vos journées.

Pour ce faire, trouvez une place calme et confortable. Asseyez-vous seule face à vos pensées puis respirez profondément. Vous pouvez aussi évoquer vos pensées positives à voix haute.

Pour être plus calme, ou si vous ressentez le besoin d’être guidée, vous pouvez suivre divers exercices de yoga ou méditation sur internet. N’oubliez pas de vous mettre en tenue et d’acheter un tapis si vous voulez être plus à l’aise.

Après une bonne session de 10-15 minutes, vous pouvez affronter votre journée avec le moins de stress possible.

Vous pouvez également coupler votre méditation d’affirmations positives. 

 

Des exercices de gratitude pour se recentrer

Pour commencer la journée avec une attitude positive, vous pouvez intégrer des exercices de gratitude dans votre morning routine. Cela permet aussi de vous recentrer et de vous rappeler la chance que vous avez déjà aujourd’hui.

Pour ce faire, vous pouvez par exemple tenir un journal de gratitude matinal. En effet, chaque matin, vous pouvez écrire trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante. Notez tout ce qui fait votre bonheur : personne, événement récent, aspect de vous-même et bien d’autres.

Parmi les exercices de gratitude, vous pouvez aussi faire des affirmations positives et les réciter à haute voix chaque matin. Cela permet d’être reconnaissant et de bien commencer la journée. De la même façon, vous pouvez faire une méditation de gratitude.

Vous pouvez aussi faire une liste de projets ou de choses que vous avez l’intention d’accomplir. À la fin de la journée, vous pouvez voir la valeur de vos actions. Il vous est même possible d’exprimer votre gratitude envers les personnes qui vous entourent. Par exemple, vous pouvez leur envoyer des messages de remerciement.

Après ces exercices, vous sentirez ce qui est le plus important dans votre vie, et cela vous permettra également de relativiser certains tracas.

 

La visualisation pour optimiser ses résultats de la journée

Une bonne morning routine intègre aussi la visualisation pour optimiser les résultats. Cela permet de vous concentrer sur vos objectifs.

Dans ce cas, vous pouvez commencer par les définir. Vous pouvez avoir en tête aussi bien les objectifs à court terme que ceux à long terme. Vous pouvez aussi identifier vos attentes personnelles, professionnelles ou de bien-être.

De la même façon, répétez des affirmations positives en rapport avec vos objectifs. Ensuite, vous devez créer une image mentale de la réalisation de ces derniers. Imaginez-vous quand ils seront atteints.

Pendant la visualisation, il est conseillé d’utiliser tous vos sens. Ce sera plus efficace, car vous allez imaginer non seulement ce que vous voyez, mais également ce que vous entendez, ressentez, sentez ou encore goûtez dans vos moments de réussite.

Cependant, n’oubliez pas d’être réaliste et spécifique pendant la visualisation de vos objectifs. Ainsi, la visualisation sera efficace et les résultats seront optimisés. En plus de visualiser la réussite, pensez également aux obstacles potentiels qui pourraient se produire. De ce fait, vous aurez une idée sur comment vous allez les surmonter avec succès.

Vous pouvez aussi prendre des notes sur vos visualisations afin de suivre vos progrès.

 

Commencer la journée en bougeant son corps grâce au sport ou à des étirements

Pour commencer la journée en beauté, préférez une activité physique à une grasse matinée. En effet, les personnes actives sont plus détendues et de plus bonne humeur que celles qui ne font rien. En l’intégrant dans votre morning routine, vous aurez plus de force pendant la journée.

De plus, les activités vont améliorer la qualité de votre sommeil et libérer l’endorphine. Vous serez plus heureuses pendant la journée. Mais quelles sont donc les activités physiques que vous pouvez faire le matin ?

Par exemple, vous pouvez aller courir. Vous n’avez pas besoin d’aller dans un stade. Un simple tour de votre quartier est possible. Vous pouvez aussi faire du vélo d’appartement. Vous pouvez le placer devant la télévision afin de faire du sport tout en suivant le journal.

Si vous avez d’autres appareils dans votre maison, vous pouvez les utiliser. Vous pouvez même appeler un coach si vous avez le moyen.

Vous pouvez aussi faire du yoga pour renforcer vos muscles et réduire le stress. Des séances d’étirement sont également utiles pour vous détendre et bien commencer la journée.

Dans tous les cas, il vous suffit de vous réveiller une heure en avant pour avoir le temps de faire des exercices sportifs.

 

Le journaling pour évacuer ses émotions

Pour bien commencer la journée, il est conseillé d’évacuer vos émotions. Pour ce faire, vous pouvez introduire le journaling dans votre morning routine. Cela permet de clarifier vos pensées dès le matin. Le journaling, c’est le fait d’écrire dans un journal toutes vos pensées (objectifs, peurs, ressentiments, réflexions, doutes et bien d’autres).

Lorsque vous faites le journaling, laissez libre cours à vos pensées. Vous pouvez mettre dans le journal les diverses solutions possibles à vos problèmes. Pour que vous soyez à l’aise, vous pouvez choisir un endroit calme dans votre maison. Il est encore mieux si vous êtes seule.

Après avoir libéré vos pensées, vous serez plus sereine. Posées sur papier, vos pensées ne seront plus là à tourner en boucle dans votre tête. Vous pouvez ainsi commencer la journée de façon plus sereine.

 

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27 octobre 2023 0 comments
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Absolème idées de petits-déjeuners protéinés et healthy

5 idées de petits-déjeuners protéinés et healthy !

by laetitiab 27 octobre 2023
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Absolème idées de petits-déjeuners protéinés et healthy

Savez-vous que les protéines ne sont pas uniquement réservées aux sportifs ? Tout le monde peut (et doit) en consommer. D’ailleurs, les protéines peuvent apporter plusieurs bienfaits. Entre autres, les petits-déjeuners protéinés permettent d’améliorer l’alimentation de manière globale. Ils vous apportent l’énergie et les nutriments nécessaires pour bien affronter la journée. Ils aident également à réduire les risques de maladie, à maintenir et à développer la croissance musculaire ainsi qu’à contrôler le poids. Pour bénéficier de tous ces avantages, voici 5 idées de petits-déjeuners protéinés et healthy que vous pouvez préparer chez vous.

Absolème recettes petit déjeuners sains et riches en protéines

 

Petit-déjeuner protéiné n°1 : de l’avoine & du porridge

Pour les matins d’hiver et d’automne, tous les gourmands peuvent consommer de l’avoine et du porridge. Ce petit-déjeuner protéiné et healthy va vous aider à avoir de l’énergie sur une longue durée.

En effet, le porridge est à base de flocons d’avoine. Ces derniers sont riches en protéines. Dans 100 g de flocons d’avoine, vous aurez 15 g de protéines. Ce petit-déjeuner est également une bonne source de glucides. De plus, il contient plus de fibres avec un taux minimum de sucre.

Très sain, ce petit-déjeuner est un allié santé et minceur. Aussi, il va améliorer la santé cardiaque et réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

Ce qui est aussi bien avec l’avoine & le porridge : c’est qu’il est possible de personnaliser les recettes. Pour donner plus de goût à votre porridge, vous pouvez y ajouter des fruits. Vous pouvez aussi incorporer des noix, des laits végétaux ainsi que des protéines en poudre.

Pour vous aider dans votre préparation, voici la recette. Vous aurez besoin de :

  • 70 g de flocons d’avoine, 
  • 10 g de raisins secs, 
  • 220 ml de lait végétal de votre choix, 
  • 15 g d’amandes effilées, 
  • 30 g de la protéine en poudre de votre choix, 
  • 1 pincée de cannelle,
  • et quelques morceaux de pommes.

Commencez par mélanger les flocons d’avoine, la cannelle et la protéine en poudre. Ensuite, faites chauffer le lait végétal. Une fois le lait chaud, versez-le dans le bol qui contient les flocons d’avoine. Remuez bien pour que l’avoine ait absorbé le lait puis laissez reposer pendant quelques minutes. Ensuite, vous pouvez ajouter les morceaux de pommes, les raisins, les amandes au porridge.

 

Des toasts à l’avocat au petit-déjeuner

Si vous êtes habituée à un petit-déjeuner sucré, pourquoi ne pas sortir des sentiers battus et essayer une recette protéinée et healthy salée ? Nous vous proposons des toasts à l’avocat. Non seulement délicieux, ce petit-déjeuner vous apporte entre autres les nutriments nécessaires pour bien commencer la journée.

La préparation est très simple. Elle est parfaite pour les personnes toujours pressées. En effet, vous aurez besoin :

  • d’une tranche de pain de campagne (grillée de préférence),
  •  40 g d’avocat, 
  • 40 g de saumon fumé (vous pouvez faire un œuf coulant si vous n’avez pas de poisson),
  • 60 g de fromage frais, 
  • du sel, 
  • de la ciboulette,
  • et du poivre.

Coupez l’avocat en fines tranches puis assemblez le tout avec les autres ingrédients sur la tranche de pain. Il ne vous reste plus qu’à vous régaler. Les petits comme les grands vont aimer !

 

Du banana bread protéiné

Que ce soit pour le goûter ou le petit-déjeuner, le banana bread protéiné est un excellent choix. En effet, cette recette est riche en magnésium, en protéine et en potassium. Pour 100 g de pain aux bananes, vous aurez 4,5 g de protéine. Sans sucre ni beurre, il est aussi peu calorique.

Pour faire du banana bread protéiné, vous avez besoin de :

  • 2 bananes mûres,
  • 100 g de flocons d’avoine. 
  • 70 g de whey, 
  • 100 g de fromage blanc, 
  • 2 œufs, 
  • 1 càs de cannelle, 
  • 1/2 sachet de levure,
  • et du sirop d’agave.

Simple et rapide, la préparation ne dure que 15 minutes. En effet, il vous suffit de préchauffer le four à 180 °C. Ensuite, vous devez écraser les bananes puis mélanger les autres ingrédients. N’hésitez pas à bien mélanger avant de l’enfourner.

Dégustez votre banana bread protéiné pendant qu’il est chaud. Vous pouvez l’accompagner avec du jus de fruits (fraîchement pressé) si vous le voulez.

 

Du granola maison, sain et riche en protéines

Vous voulez manger protéiné et healthy ? Vous pouvez préparer du granola maison. Pour cela, vous avez besoin de :

  • 300 g de flocons d’avoine,
  • 3 càs de graines de chia et/ou lin et de 2 grosses poignées d’amandes. 

À cela, vous devez ajouter 2 grosses poignées de cranberries, 100 g de copeaux de noix de coco et 1 càs de cannelle.

Accompagnez également de 2 pincées de sel, de 250 g de miel et de 2 càs d’huile de coco. Si vous le voulez, vous pouvez ajouter 2 scoops de protéine vanille.

Pour la préparation, commencez par faire fondre l’huile de coco puis mélangez les ingrédients secs. Versez ensuite l’huile de coco et le miel puis mélangez avec une maryse. Assurez-vous que ce mélange n’est ni trop sec ni trop mouillé. Il faut juste que les ingrédients adhèrent ensemble.

Prenez ensuite une plaque de four puis recouvrez-la avec du papier sulfurisé. Après, étalez la préparation sur la plaque. Enfournez la préparation pendant 10 minutes, à une température de 180 °C. Sortez-la, retournez-la puis remettez-la au four pendant 5 minutes.

Une fois que tout est prêt, il ne vous reste plus qu’à manger votre granola. Vous pouvez l’accompagner avec du yaourt si vous le voulez.

 

Un smoothie protéiné dès le matin

Le smoothie protéiné est une boisson simple à réaliser. C’est un vrai repas dans lequel vous pouvez varier les ingrédients. Pour faire plaisir aux petits comme aux grands, vous pouvez choisir ce que vous allez mettre à l’intérieur. Toutefois, pour qu’il soit protéiné, il est conseillé d’ajouter une dose de protéine en poudre, quelques cuillères à soupe de fromage blanc, de yaourt grec ou de skyr.

Pour plus de goût, vous pouvez aussi rajouter de la cannelle ou du cacao. Si vous souhaitez avoir une recette précise, vous pouvez utiliser : 

  • 1 banane, 
  • 150 g de skyr, 
  • 20 g de protéine en poudre,
  •  et 1 cuillère à soupe de miel. 

Prenez aussi 1 cuillère à café de beurre d’amandes ou de cacahuètes,1 pincée de cannelle et un peu d’eau.

Mélangez et mixez le tout. Vous pouvez le déguster bien frais.

 

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27 octobre 2023 0 comments
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Absolème porter une culotte confortable
Mode

Culotte confortable et féminine : comment bien la choisir ?

by laetitiab 26 octobre 2023
written by laetitiab

Absolème porter une culotte confortable

Il est bien loin le temps où pour une femme, le tout se résumait à être belle et se taire. En effet, aujourd’hui, l’envie d’être attirante est toujours bien là mais sans pour faire l’impasse de prendre ses aises. Le choix de la culotte ne fait pas exception à ce nouveau mode de pensée. L’esthétique est donc sur le même pied d’égalité que le confort. À travers ce guide, nous verrons les bonnes raisons d’adopter des culottes confortables et que cela n’enlève en rien le côté séduction. Ensuite, nous saurons sur quels paramètres baser le choix de la culotte confortable et féminine. C’est parti !

Absolème comment bien choisir une culotte confortable ?

 

Pourquoi on craque pour les culottes ultra-confort de Lingerie La Nouvelle ? On vous explique tout !

Porter des culottes confortables, a priori ça devrait être une vérité générale. Sauf que ! L’expérience a plutôt tendance à prouver le contraire. Depuis les ravissants tangas en dentelles jusqu’aux strings bien pratiques pour leur discrétion sous les vêtements… nos articles de lingerie ont plutôt tendance à être esthétiques que conforts. Heureusement, certaines marques comme Lingerie La Nouvelle ont décidé de remédier à ça en proposant des culottes féminines et conforts. Mille et unes raisons d’adopter ces sous-vêtements bien meilleurs pour notre bien-être – on vous explique pourquoi !

 

Pour commencer… pourquoi vous devriez absolument passer aux culottes confortables !

Porter une culotte confortable présente de nombreux avantages à de nombreux plans. Nous allons les explorer un à un.

La fin de nombreux soucis

Pendant un long moment, la culotte se devait d’être absolument sexy et rien d’autre. Elle comprimait donc le vagin et ne le laissait pas respirer. Cette habitude contre nature a pourtant des impacts sur la santé car cela a causé de nombreux troubles. Parmi eux, on peut répertorier les problèmes de cystites à répétition ou la constatation de pertes anormales. Tous ces tracas seront oubliés avec une culotte confortable. En effet, ce genre de culotte a été conçu pour s’adapter à la morphologie sans serrer plus que de raison.

Une circulation sanguine améliorée

Une culotte confortable c’est aussi une culotte qui n’entrave pas la circulation sanguine. En effet, les culottes confortables comme leur nom l’indique vous permettent de vous sentir bien. Adieu donc traces disgracieuses sur le corps et sensation d’inconfort durant toute la journée. Or, comme on le sait, quand le sang s’écoule bien, le corps s’en porte mieux et même l’humeur s’en retrouve améliorée.

De la cellulite en moins

L’ironie du sort avec les culottes inconfortables, c’est qu’on les portait pour être plus sexy. Or, c’est justement ce genre de culotte qui sabotait la circulation sanguine et qui provoque de nombreux désordres dans l’organisme. L’une de ces désagréables conséquences est la formation de masses graisseuses communément appelées cellulites. Avec une culotte confortable, vous en serez épargnées ou du moins allégées.

 

Qui a dit que des culottes confortables n’étaient pas sexy ?

Les culottes confortables sont, à tort, souvent associées à l’image de culotte de grand-mère. Or il n’en est rien. Une culotte confortable peut être agréable à voir et à toucher tout en ne lésinant pas sur le bien-être.

Il en est de même pour leur coupe. Qui dit culotte confortable ne veut pas forcément dire une culotte mal conçue.

Prenons l’exemple de la culotte tanga. Elle est échancrée pour faire ressortir les courbes de la hanche et le galbe des fesses sans pour autant s’enfoncer dans le postérieur.

Pour couronner le tout, une femme sexy, c’est avant tout une femme qui se sent bien dans sa peau. Pour être à l’aise, elle a besoin d’être libre de ses mouvements et ne surtout pas être coincée du slip.

 

Quels critères prendre en compte pour choisir ses culottes ?

Trouver une culotte à la fois sexy et confortable n’est pas donné à tout le monde. C’est pourquoi, nous avons conçu ce guide afin de vous orienter dans votre choix.

La morphologie

Le confort n’est pas un concept universel. En effet, c’est une perception on ne peut plus subjective et tout à fait relative. En effet, chaque femme est différente et a sa propre façon de mettre en valeur son corps.

  • Culottes confortables pour fesses « plates »

Contre toute attente, celles qui n’ont pas beaucoup de fesses peuvent se sentir bien dans une culotte confortable. Le tout est de miser sur une culotte qui donne une impression de volume en jouant sur les formes et le choix de la matière. Pour cela, prenez une culotte rétro du genre bouffante ou à frous frous. Tout ce qui peut contribuer à donner un aspect bombé comme un petit nœud est le bienvenu. Un shorty aussi peut très bien faire l’affaire. Si vraiment vos fesses vous donnent des complexes, trichez un peu avec une culotte push up confortable.

  • Culottes confortables pour ventre rebondi

Détrompez-vous, une culotte confortable ne soutient pas uniquement les fesses mais englobe aussi le ventre. Si votre ventre est trop proéminent à votre goût, misez sur une culotte qui masque ce défaut. Prenez-la en taille haute ou en modèle sculptant. Si vous vous sentez à l’aise avec le modèle gaine, n’hésitez surtout pas. Cependant, tâchez de l’adapter à votre taille sans qu’elle ne vous serre. Pour le côté sexy, pourquoi ne pas adopter la dentelle ?

  • Culottes confortables pour fesses voluptueuses

Vos fesses voluptueuses soulignent à elles seules votre féminité. Mettez-la en avant avec un shorty. Vos rondeurs n’en seront que mieux dessinées. Oubliez les slips trop serrés qui vous tailladeront la peau ainsi que les strings qui ne vous feront pas honneur.

Les matériaux et leur durabilité

La matière avec la culotte confortable a été conçue a aussi son importance. Pour cela, deux matières sont à privilégier pour le bien-être qu’elles procurent à la peau. Il s’agit du coton et de la soie.

  • Le coton

Cette fibre naturelle se caractérise par sa douceur et sa souplesse. Vous vous sentirez alors toujours à l’aise. Non seulement cela, mais c’est un tissu absorbant et hypoallergénique. Ce matériau vous garantit la santé et vous durera longtemps tout en étant facile d’entretien.

  • La soie

Les femmes coquettes trouveront dans la soie une alliée de qualité en matière de culotte confortable. En effet, les culottes en soie promettent une esthétique sans faille. Avec cette culotte, vous arborerez un côté glamour parfaitement assumé.

L’engagement de la marque

Enfin, mais pas des moindres, le critère à considérer dans le choix d’une culotte confortable est l’engagement de la marque. Il importe donc beaucoup que les matières qui constituent votre culotte confortable respectent l’environnement. Pour cela, il suffit de vous renseigner sur la marque de la culotte qui vous intéresse et de connaitre leur position à travers leur site ou sur les étiquettes. La liste des matières choisies y figurent. D’autres critères d’engagement peuvent également être l’éthique de l’entreprise, ou encore ses efforts faits en faveur d’association ou d’événements comme Octobre Rose.

 

Crédits photo : Lingerie La Nouvelle

 

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26 octobre 2023 0 comments
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Absolème comment porter le total look beige ?
Mode

Tendance minimaliste ou bohème : comment porter le total look beige ?

by laetitiab 23 octobre 2023
written by laetitiab

Absolème comment porter le total look beige ?

Le beige était très à la mode dans les années 50 et 60. C’est une couleur élégante et féminine qui a l’avantage non négligeable d’aller avec tout ! Aujourd’hui, on dirait même que le beige détrône le noir. Il est devenu très tendance, surtout pour les saisons de l’automne et de l’hiver. De plus, cette couleur est bien adoptée par les géants de la mode, dont Yves Saint Laurent, Gabrielle Chanel et Burberry. Vous aussi, vous souhaitez porter un total look beige ? Voici quelques conseils de mode pour éviter une fausse note.

 

Comment le beige a-t-il détrôné le noir ?

Le beige est une couleur à la fois neutre et lumineuse. Sur les réseaux sociaux, cette tendance est devenue virale. Comme le noir, le beige peut être porté tout au long de l’année. D’ailleurs, il peut se marier facilement avec les autres couleurs.

Toutes les pièces peuvent passer au beige : jupe, pantalon, veste et bien d’autres. D’ailleurs, ces vêtements sont très présents sur les podiums des défilés automne hiver. Par exemple, les mannequins des défilés automne-hiver 2020/2021 de Balmain, Isabel Marant et Acne Studio ont fièrement porté ce look.

Outre les défilés, le beige est aussi très chouchouté par les influenceurs, comme Pernille Teisbaek, Chiara Ferragni, Adenorah. Dernièrement, le total look beige fut aussi porté par Blake Lively lors du défilé Michael Kors à la Fashion Week de New York. Vous pouvez remarquer leur élégance et leur féminité en total look beige. D’un autre côté, vous verrez aussi cette couleur portée par des fashionistas dans leur streetstyle.

Absolème conseils pour bien porter le total look beige

 

Des astuces pour bien porter le total look beige

Adopter le total look beige n’est ni trop simple ni trop fade. En effet, c’est une tendance minimaliste ou bohème qui ravira tous les fans de mode. Pour porter le total look beige correctement, nous vous donnons quelques astuces.

Jouer avec les matières et les textures

Porter du beige de la tête au pied est loin d’être très compliqué. Pour que cela marche, il vous suffit de jouer avec les matières et les textures. En effet, selon vos goûts, vous pouvez mélanger deux matières différentes, dont le coton, le cuir, le velours, le suède, le vinyle, la maille, la soie, la fausse fourrure ou autres. Vous pouvez aussi, par exemple, combiner le beige mat avec du beige brillant.

Opter pour le layering ou la superposition

Pour être coquette et tendance en total look beige, vous pouvez opter pour le layering. En effet, c’est une superposition de toutes vos pièces préférées en beige. Votre look sera original et charmant.

Porter un tailleur beige à même la peau

Pour être féminine avec le look all over beige, il est conseillé de porter un tailleur à même la peau. C’est très attirant et vous donne une allure néo-bourgeoise ultra tendance.

Cependant, si vous souhaitez casser cette silhouette bourgeoise, vous pouvez enfiler votre tailleur beige avec des sneakers. Dans ce cas, vous aurez un style sportswear.

Porter un pull crème et pantalon beige

Pour un total look beige réussi, vous pouvez choisir un pull crème et un pantalon beige. Selon vos envies, vous pouvez les porter au bureau ou pour les courses quotidiennes. Assurez-vous seulement que la matière des vêtements est de bonne qualité. Vous serez ainsi stylée et bien à l’aise lors de leur port. Assurez-vous aussi de porter des vêtements avec des nuances variées.

Absolème look monochrome beige

Porter un tailleur pantalon ou jupe avec des escarpins beige

Vous êtes la plus stylée sur votre lieu de travail ? Surprenez vos collègues avec votre total look beige. Par exemple, vous pouvez porter un tailleur-pantalon beige avec des escarpins de la même couleur. Vous ne resterez pas inaperçue quand vous déambulerez dans les couloirs !

S’il fait très chaud, vous pouvez porter du tailleur-jupe beige avec des sandales de la même couleur.

Porter un pantalon de jogging et un top court en beige

Comme le fait Hailey Bieber, vous pouvez rester totalement girly avec des vêtements oversize. En effet, vous pouvez porter un pantalon de survêtement oversize en beige avec un top court de la même couleur.

Pour casser le tout, vous pouvez porter des accessoires de couleur blanche ou encore mettre des bijoux blancs.

Porter le total look beige pour le bureau

Pour le bureau, vous pouvez aussi opter pour un col roulé roulé blanc et un costume beige. Vous pouvez ensuite mettre un manteau de couleur beige. Si vous souhaitez pimenter un peu le look, vous pouvez opter pour des nuances de beiges différentes.

Pour que le total look soit réussi, vous pouvez rajouter des bottines beiges en daim. Pour ce style, évitez de porter des accessoires flashy. S’il en manque de la couleur, vous pouvez porter un rouge à lèvres intense comme du rouge, du grenat ou du violet.

Porter un costume avec un sweatshirt beige

Il est tout à fait possible de combiner un look chic avec une touche sportive. C’est tout aussi évident avec le total look beige. En effet, vous pouvez mettre un sweatshirt à capuche beige sous un costume beige oversize. Si vous ne savez pas quelles chaussures porter avec cette tenue, nous vous conseillons des loafers pour femme. Vous pouvez choisir une autre nuance de beige pour les chaussures.

Porter une robe beige

La robe beige est la tenue idéale pour un total look. Celle-ci peut être portée de différentes manières. Tout d’abord, vous pouvez la porter avec une veste ou un manteau de la même couleur. Vous pouvez aussi choisir des nuances de beige différentes.

Il vous est d’ailleurs possible de la porter avec une écharpe d’une texture différente. Vous pouvez aussi l’associer avec un chapeau en fourrure pour plus de style.

Pour un look décontracté, la robe beige peut être associée avec des baskets blanches. Cependant, si vous voulez être chic et élégante, il est déconseillé de porter une robe trop courte ou trop serrée. Préférez ainsi un modèle qui vous met à l’aise, et ce, sans être trop large. Vous pouvez d’ailleurs l’essayer en cabine avant de passer à la caisse.

Vous l’avez compris, le total look beige est très facile à porter et vous garantira une allure élégante à souhait ! Non seulement tendance, ce look a aussi beaucoup de charme. Il suffit de l’associer avec les bonnes nuances.

Absolème inspiration look beige

 

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23 octobre 2023 0 comments
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Absolème conseils peau glowy

10 conseils pour une peau glowy (même sans maquillage !)

by laetitiab 23 octobre 2023
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Absolème conseils peau glowy

Tout le monde rêve d’une peau glowy : c’est-à-dire une peau lumineuse, radieuse et un teint frais. Le (mauvais) réflexe qu’on a parfois, c’est de se tartiner une couche de fond de teint et de poudre illuminatrice pour donner l’illusion d’un teint frais. Qui n’a pas déjà fait ça ? Sauf que de cette manière, la peau étouffe, les pores s’obstruent, et le teint finit en vérité de plus en plus terne. Alors quoi de mieux qu’une peau glowy, mais au naturel ? Découvrez dans cet article quelques astuces qui fonctionnent à merveille pour avoir un teint naturellement lumineux !

Absolème conseils avoir une belle peau 

Tu préfères le format vidéo ? Découvre mon témoignage ici !

 

Boire de l’eau

L’eau est l’allié numéro 1 d’une peau glowy sans maquillage ! En effet, une peau déshydratée est sujette à de nombreuses imperfections. Ainsi, pour avoir un épiderme souple, lumineux et rebondi… buvez de l’eau.

Le secret ? Buvez 2 litres d’eau par jour pendant 3 semaines. Regardez ensuite la différence et admirez le résultat !

Utiliser le froid pour un teint rayonnant

Vous voulez avoir un teint rayonnant sans artifice ? Vous pouvez utiliser le froid. En effet, il vous est possible de vous servir de l’eau froide pour vous laver ou mettre du glaçon sur votre visage. Le froid va favoriser la régénération des cellules et renouveler la peau.

Vous pouvez donc dire adieu aux cellules mortes tout en améliorant le grain de la peau. Ainsi, vous aurez une peau saine et éclatante.

Aussi, le froid va redonner de la fermeté et de la tonicité à la peau. De cette manière, vous éviterez (ou du moins, limiterez) le relâchement de la peau. Vos pores seront également bien resserrés et les cernes vont peu à peu s’estomper.

La magie des sérums

Pour avoir un teint glowy, rien de tel que de faire usage des sérums. Ce produit va hydrater la peau. Il permet aussi de retrouver l’élasticité, le tonus et la fermeté de la peau. Finies ces fois où vous avez eu une peau terne !

Le seul problème vous me direz ? C’est le choix du sérum ! En effet, il existe plusieurs modèles sur le marché (vraiment beaucoup). Parmi les meilleurs, vous pouvez opter pour un sérum à la vitamine C – mais les sérums riches en huiles végétales et en vitamine E seront également appropriés. Pour obtenir un résultat efficace, mieux choisir un sérum adapté à votre type de peau : il est tout à fait possible de demander conseil auprès d’un esthéticien pour vous orienter.

Pour l’utilisation du sérum, prenez 2 à 3 gouttes et faites-les chauffer entre les mains. Appliquez-en ensuite sur l’ensemble du visage, du cou et du décolleté. Faites des mouvements énergiques. Tapotez ensuite la peau pour finir.

Faire des auto massages

L’un des meilleurs moyens d’avoir une peau glowy est de faire des auto massages. En effet, masser votre visage, le plus souvent possible, permettra de raffermir votre peau. Il aide aussi à relancer la circulation sanguine et la production de collagène. Au final, vous aurez un teint rosé, éclatant et une peau en bonne santé.

La différence entre nourrir et hydrater sa peau

Souvent confondus, nourrir et hydrater la peau sont deux choses bien distinctes. En effet, l’hydratation désigne le fait de maintenir un niveau adéquat d’humidité dans la couche externe de la peau. L’eau maintient la peau souple. Elle évite la sécheresse et l’apparition de ridules.

Mais l’hydratation ne suffit pas, il faut aussi nourrir la peau. Pour ce faire, vous devez lui donner tous les nutriments essentiels. Dans ce cas, vous pouvez appliquer un masque et du sérum. N’oubliez pas de manger sainement. De ce fait, vous obtiendrez une peau avec un éclat naturel.

L’aloe vera, votre alliée bonne mine

Vous voulez avoir une bonne mine ? Vous pouvez opter pour l’aloe vera. Ce produit est riche en minéraux, en vitamines et d’autres éléments. Il permet d’hydrater la peau. Il est aussi anti-inflammatoire et permet de renouveler les cellules.

Vous pouvez l’appliquer sur la peau en gel, en crème ou en masque naturel. Vous pouvez aussi boire du jus d’aloe vera si vous aimez.

Bien se démaquiller pour laisser la peau respirer

Pour maintenir une peau en bonne santé et avoir un teint glowy, vous devez (absolument !) bien vous démaquiller. Cela permet d’enlever le maquillage, les saletés et les autres impuretés qui obstruent les pores.

Pour ce faire, et pour rester dans une démarche naturelle, vous pouvez utiliser de l’huile. Choisissez une huile qui convient à votre type de peau. Par exemple, vous pouvez opter pour l’huile de coco, l’huile de jojoba ou l’huile nettoyante. Vous pouvez ensuite retirer l’excédent d’huile en utilisant un lavant doux.

Manger des fruits et des légumes… encore et encore !

Pour avoir une belle peau, cela va sans dire, vous devez absolument manger sainement. Outre le fait de boire de l’eau, vous devez manger des fruits et légumes. En effet, ces derniers sont riches en fibres et en eau. Préférez les produits de saison pour profiter de leur fraîcheur.

Pour un joli teint frais et lumineux, vous pouvez privilégier des fruits et légumes riches en bêtacarotène, dont la tomate ou la carotte. Pensez aussi à manger un peu plus de poissons. Ils sont riches en Oméga 3, un excellent antioxydant !

Faire des gommages (doux)

Pour avoir une peau glowy, vous pouvez aussi faire des gommages doux. Cela permet d’éliminer les cellules mortes et de retrouver une peau éclatante.

Si vous avez une peau sensible, vous pouvez utiliser un gommage à base d’acides de fruits. Il est plus doux. Si vous avez une peau moins sensible, vous pouvez vous servir du miel ou de l’argile.

Cependant, vous devez les utiliser avec précaution pour ne pas irriter votre peau. En effet, vous ne devez pas faire plus de deux gommages par semaine.

L’astuce bonne mine : quelques gouttes d’autobronzant dans sa crème de jour

Vous voulez avoir un teint bonne mine et lumineux sans devoir vous exposer au soleil ? L’astuce : ajouter quelques gouttes d’autobronzant dans votre crème de jour.

Pour que le résultat soit parfait, vous devez choisir l’autobronzant le mieux adapté à votre type de peau. Ensuite, vous devez bien nettoyer et exfolier la peau avant d’appliquer l’autobronzant et la crème. Vous devez mélanger les deux produits puis les appliquer sur votre peau.

Pensez à appliquer le mélange uniformément sur le cou et le visage. Admirez ensuite le résultat après quelques heures. Répétez l’opération après quelques jours si vous le voulez. Dans tous les cas, évitez de vous exposer au soleil : car n’oubliez pas ce mélange ne va pas vous protéger des rayons nocifs du soleil.

 

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23 octobre 2023 0 comments
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Absolème comment bien choisir sa lingerie ?
Mode

Conseils pour bien choisir sa lingerie

by laetitiab 19 octobre 2023
written by laetitiab

Absolème comment bien choisir sa lingerie ?

Aujourd’hui, dans la plupart des articles qui traitent de la lingerie féminine, on propose des conseils de choix uniquement basés sur la morphologie. C’est pour cette raison qu’aujourd’hui, nous allons aborder cette question sous un angle légèrement différent… Voici donc des conseils très utiles pour choisir votre lingerie en fonction de vos besoins et de vos envies. 

Absolème conseils pour bien choisir sa lingerie

 

Dans quelles circonstances comptez-vous porter votre lingerie ?

C’est en réalité la question qu’il faudrait se poser chaque fois avant de se demander si le modèle est vraiment adapté à notre morphologie ! Pour commencer, il est nécessaire de se demander si l’on cherche de la lingerie de jour ou de la lingerie de nuit. Pour la lingerie de nuit, les créateurs proposent des collections à la fois esthétiques et confortables. Ainsi, pour la lingerie de jour, les créateurs proposent des modèles esthétiques, confortables et qui apportent du maintien. On peut aussi différencier les lingeries en fonction des basiques que l’on peut porter en toutes circonstances, les modèles élégants que l’on porte pour se sentir belle et habillée ainsi que les modèles plus sexy que l’on choisit de porter à des occasions plus spécifiques. Il existe aussi des modèles d’ensembles de lingerie adaptés à la pratique du sport.

 

Trouver de la lingerie postopératoire

Dans le cadre de la lutte contre le cancer du sein, de nombreuses enseignes ont souhaité développer des collections adaptées à des besoins plus spécifiques des femmes qui viennent de subir une intervention au niveau des seins. Prenons l’exemple des soutiens-gorge postopératoires conçus par la marque de lingerie célèbre RougeGorge. Cette gamme a été spécialement conçue pour apporter du confort aux femmes à plusieurs niveaux. D’abord, au niveau des matières qui apportent de la douceur. Ensuite, au niveau de la facilité de la mise en place (certains peuvent se fermer devant pour plus de facilité). Ce sont aussi des modèles très esthétiques pour (re)donner confiance aux femmes et faire en sorte qu’elles se sentent belles.

 

Quels sont les engagements de la marque de lingerie ?

Dans le choix des produits que l’on achète, et particulièrement des vêtements et des sous-vêtements, on regarde de plus en plus les engagements du fabricant. Dans une démarche de consommation responsable, il faut se poser plusieurs questions :

  • La marque de sous-vêtements s’engage-t-elle sur la voie du respect de l’écologie en privilégiant les matières vertes, en relocalisant la production ou bien en reversant une partie de ses bénéfices à des associations caritatives ?
  • S’engagent-elles pour l’amélioration de la condition de la femme ?
  • Organisent-elles des opérations spéciales, par exemple à l’occasion d’octobre rose ?

 

Choisir sa lingerie en fonction de ses besoins

Quand nous recherchons de la lingerie, nous ne faisons pas uniquement attention au style, mais aussi (et surtout) au confort. Prenons l’exemple des culottes. Jusqu’à présent, dans les boutiques de lingerie fine, on trouvait des culottes classiques, de strings, des tangas et des shortys… c’est bien joli, mais pas toujours confort ! Aujourd’hui l’offre a évolué en faveur de pièces de lingerie qui, tout en restant féminine, se laisse pas de côté le bien-être. On trouve ainsi de nouveau des culottes taille haute pour les femmes qui souhaitent mettre en valeur les hanches et la taille, des culottes de grossesse (parce que ce n’est pas parce qu’on est enceinte qu’il faut déserter les boutiques de lingerie !) ou encore des culottes menstruelles. De quoi accompagner les femmes au quotidien, à toutes les étapes de leur vie.

 

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19 octobre 2023 0 comments
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