Tout comme le sport, dormir suffisamment est important pour rester en bonne santé. Cependant, de nombreuses personnes ont du mal …
Sport
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Choisir quelles collations préparer et sélectionner les bons aliments pour la santé ne sont pas toujours simples. Opter pour des snacks protéinés …
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Pratiquer une activité sportive apporte de nombreux effets bénéfiques pour la santé : réduire le stress, mincir… Afin d’optimiser vos résultats, …
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Le marathon : une épreuve hautement symbolique, à la fois impressionnante et (il faut le dire) un peu terrifiante aussi. C’est …
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Vous voulez avoir un corps de rêve sans trop transpirer ? Pratiquez le Pilates. Il s’agit d’un sport doux visant à améliorer …
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Dans le monde du sport, les effets bénéfiques dérivant de l’utilisation de l’huile de CBD sont désormais connus. Son utilisation peut …
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Est-il possible de perdre du poids en mangeant plus ? La réponse peut surprendre ! Car la reverse diet contribue justement …
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Qu’elles soient d’origine animale ou végétale, les protéines représentent des composants essentiels à notre organisation. Elles renforcent la densité musculaire et …
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Lifestyle
Hatha, Vinyasa, Ashtanga… Quelles différences entre chaque Yoga ?
by laetitiabby laetitiabLa rencontre harmonieuse de l’art et de la science donne le Yoga. Étymologiquement tiré du Sanskrit Yug, le mot signifie …
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Un ventre plat, c’est le rêve de tout un chacun. Le Stomach Vacuum fait partie de ces techniques spéciales ventre …