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Conseils mode, beauté et bien-être : découvrez ici toutes nos astuces pour être bien dans votre peau et bien dans votre tête !

Les bienfaits de la mer sur le moral

Si c'est aussi courant d'aimer la mer, ce n'est pas pour rien : la mer est bonne pour notre santé mentale. Anti-stress efficace, s’y évader aide à se recentrer sur...

Publié le Mar 01, 2023 Par Laëtitia Boulant

À l'abri du rhume et de la grippe ! Nos 7 conseils pour limiter les risques

C’est évident, quand il s’agit de maladie, il vaut mieux prévenir que guérir ! Avant que les premiers symptômes n'apparaissent, le mieux et le plus simple, c’est d’adopter un mode de...

Publié le Feb 23, 2023 Par Laëtitia Boulant

Minceur, antioxydant... quels sont les bienfaits du thé vert ?

« Boire du thé tous les jours éloigne le médecin pour toujours. » C’est une vieille citation chinoise qui souligne l’importance du thé. Cette boisson, en particulier le thé vert,...

Publié le Feb 05, 2023 Par Laëtitia Boulant

Déprime saisonnière : 10 astuces pour ne pas y succomber

En temps maussade, la déprime saisonnière est susceptible de nous attraper. Le moral baisse. Le manque d’énergie se fait ressentir. Comment lutter contre ce mal-être qu'est la déprime saisonnière, ou...

Publié le Feb 03, 2023 Par Laëtitia Boulant

Absolème astuces pour lutter contre la déprime saisonnière

Absolème conseils pour remédier au manque de confiance en soi

Manque de confiance en soi : 10 conseils pour y remédier

Vous estimez avoir perdu confiance en vous ? On le ressent quand croire en soi devient difficile, quand on ne se sent plus à la hauteur... Comment retrouver confiance en soi ? Les...

Publié le Jan 05, 2023 Par Laëtitia Boulant

La Keto Diet pour mincir : en quoi consiste le régime cétogène ?

Vous cherchez à perdre du poids à cause de souci de santé ou juste pour retrouver votre poids idéal ? Parmi les régimes alimentaires existants, il existe le régime minceur Keto...

Publié le Dec 31, 2022 Par Laëtitia Boulant

Absolème régime cétogène la keto diet pour mincir

Les meilleures affirmations positives pour avoir confiance en soi

Peur du regard des autres, incapacité de s’affirmer ou de dire non... Le manque de confiance en soi est un trouble fréquent. Heureusement, il est tout à fait possible de vaincre...

Publié le Dec 15, 2022 Par Laëtitia Boulant

Le thé matcha : quels sont les bienfaits de cette boisson japonaise ?

Le matcha compte parmi les thés verts les plus consommés au monde. Ce thé aux multiples vertus est de couleur verte électrique, et après la lecture de cet article, il...

Publié le Dec 06, 2022 Par Laëtitia Boulant

Absolème bienfaits boisson japonaise thé matcha

Le Stomach Vacuum, l'exercice miracle pour un ventre plat

Un ventre plat, c’est le rêve de tout un chacun. Le Stomach Vacuum fait partie de ces techniques spéciales ventre plat à adopter pour un minimum d’effort. Le Stomach Vacuum...

Publié le Dec 01, 2022 Par Laëtitia Boulant

5 sports pour avoir le ventre plat !

Source de complexe, bon nombre de femmes souhaitent se débarrasser de ce petit ventre tout rond. Faire du sport régulièrement aide à lutter contre la graisse abdominale, mais également à...

Publié le Nov 16, 2022 Par Laëtitia Boulant