Avec les repas de fêtes, il est difficile de ne pas se laisser emporter. Voici comment profiter des plaisirs de …
Minceur
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On a beau avoir envie d’adopter une alimentation équilibrée, les fringales représentent souvent un défi majeur. Ces impulsions soudaines de faim, généralement …
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L’été, c’est la saison idéale pour savourer des plats légers, rafraîchissants et nutritifs. Les salades, en particulier, deviennent les stars …
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Lifestyle
Le tapis de marche, le secret pour brûler des calories au télétravail ?
by laetitiabby laetitiabLa sédentarité est source de nombreux problèmes de santé, et pour y remédier, une seule solution : bouger son corps ! …
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Qui a dit que manger des pates faisait grossir ? On vous dévoile la vérité !
by laetitiabby laetitiabLorsqu’il s’agit de maintenir un poids santé, les pâtes sont souvent mal perçues et diabolisées… allant jusqu’à les accuser de …
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La marche est l’une des activités physiques les plus simples et accessibles, et elle offre une multitude de bienfaits pour la santé. …
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Quand les beaux jours arrivent, on a envie que d’une chose : de fraîcheur et de légèreté ! Des plats légers et …
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Bon nombre de personnes souhaitent éliminer les excès de graisse, et le Coolsculpting a ces derniers temps le vent en …
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Vous voulez avoir un corps de rêve sans trop transpirer ? Pratiquez le Pilates. Il s’agit d’un sport doux visant à améliorer …
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Est-il possible de perdre du poids en mangeant plus ? La réponse peut surprendre ! Car la reverse diet contribue justement …