Absolème est-ce qu'il vaut mieux mettre de l'huile ou de la crème

Mieux vaut-il mettre de l'huile ou de la crème pour nourrir et hydrater sa peau ?

Publié le Nov 09, 2024 By Laëtitia Boulant

Prendre soin de sa peau, c’est souvent se poser mille questions… Et l’une des plus courantes est de savoir s’il vaut mieux utiliser une crème ou une huile pour nourrir et hydrater la peau. On pourrait croire qu’elles remplissent le même rôle, mais elles ont en fait des actions différentes et des bienfaits bien distincts. Alors, crème ou huile : laquelle choisir ? Voici un guide pour vous aider à mieux comprendre la différence entre les deux et à trouver la routine qui vous conviendra le mieux.

Absolème mettre de l'huile ou de la crème sur sa peau

Nourrir ou hydrater : quelle est la différence ?

Avant de choisir entre une crème et une huile, il est essentiel de comprendre la différence entre nourrir et hydrater la peau.

L’hydratation consiste à apporter de l’eau dans les couches superficielles de la peau. Ce geste est particulièrement important pour les peaux sujettes à la déshydratation, qui se traduisent souvent par des tiraillements ou un teint terne.

La nutrition, elle, vise à compenser le manque de lipides, ces fameux corps gras qui aident la peau à rester souple et résistante. En clair, une peau qui manque de nutrition est une peau sèche, qui a souvent besoin de lipides pour retrouver du confort et de l’élasticité.

Les bienfaits des huiles pour la peau

Les huiles sont de véritables élixirs de beauté. Richement concentrées en acides gras, vitamines et antioxydants, elles sont idéales pour nourrir la peau en profondeur et restaurer sa barrière protectrice. Elles créent un léger film protecteur qui aide à retenir l’hydratation déjà présente dans la peau, la rendant ainsi douce et souple.

Les huiles végétales comme l’huile de jojoba, d’amande douce ou encore d’argan sont particulièrement adaptées aux peaux sèches et matures, qui recherchent une nutrition intense. Par exemple, l’huile de jojoba est souvent recommandée pour les peaux mixtes à grasses, car elle est proche du sébum naturel de la peau, ce qui permet de réguler sa production sans ajouter de gras inutile.

En général, l’huile s’applique le soir, car elle a le temps de bien pénétrer pendant la nuit et offre un confort immédiat et durable. Elle peut s’appliquer seule, mais si vous souhaitez un soin plus complet, vous pouvez aussi la superposer à une crème ou à un sérum hydratant, pour un effet cocooning maximum.

Les crèmes hydratantes : un allié quotidien

Les crèmes hydratantes quant à elles sont idéales pour un usage quotidien, surtout en journée. Elles sont souvent composées d’une phase aqueuse (de l’eau) qui permet de réhydrater la peau, ainsi que d’actifs hydratants comme l’acide hyaluronique ou la glycérine, qui attirent et retiennent l’eau dans les cellules de la peau.

Les crèmes conviennent bien aux peaux normales, mixtes et déshydratées, qui recherchent un effet hydratant mais sans le film gras que pourrait laisser une huile. Elles s’appliquent généralement le matin, car elles pénètrent rapidement et préparent la peau à affronter les agressions extérieures de la journée, comme la pollution ou le froid.

Pour les peaux grasses, privilégie les textures légères et non-comédogènes, qui hydrateront sans obstruer les pores. Quant aux peaux sèches, elles apprécieront une crème plus riche, qui pourra être renforcée le soir par une huile pour une action prolongée.

Quelle est la meilleure option selon ton type de peau ?

Le choix entre une crème et une huile dépend de votre type de peau et de ses besoins spécifiques. Si votre peau est sèche, l’huile est une excellente option car elle apporte cette dose de nutrition profonde dont ta peau a besoin. L’huile d’amande douce, par exemple, est particulièrement nourrissante et réparatrice, parfaite pour les zones sèches et sensibles. Les peaux matures, souvent plus fines et plus sujettes aux signes de vieillissement, tireront aussi profit des huiles riches en antioxydants, comme l’huile de rose musquée.

Si votre peau est grasse, une crème légère fera souvent l’affaire. Les huiles peuvent aussi être utilisées, mais il est important de choisir une huile adaptée, comme l’huile de noisette ou de jojoba, qui ne bouche pas les pores et aide même à réguler la production de sébum.

Les peaux mixtes, avec une zone T plus grasse et des joues plus sèches, gagneront à alterner entre une crème le jour et une huile légère le soir. Cela aide à équilibrer les différentes zones sans alourdir la peau ni la priver de nutrition là où elle en a besoin.

Est-il possible de combiner huile et crème dans la même routine ?

Absolument ! La combinaison huile et crème est même une excellente option pour les peaux assoiffées qui recherchent à la fois hydratation et nutrition. En général, on applique d’abord la crème pour hydrater la peau et lui apporter de l’eau, puis on termine par l’huile pour sceller cette hydratation et renforcer la barrière cutanée. Cette technique permet de profiter des bienfaits des deux produits sans alourdir la peau.

Pour optimiser votre routine, n’hésitez pas à adapter ces gestes en fonction des saisons et de l’état de votre peau. En hiver, par exemple, une couche d’huile en plus de la crème peut protéger la peau du froid, alors qu’en été, une crème légère et un sérum hydratant suffiront souvent.

Vaut-il mieux mettre de l'huile ou de la crème pour sa peau : conclusion

Choisir entre l’huile et la crème n’a pas besoin d’être un casse-tête. L’essentiel est d’écouter votre peau et d’adapter les soins en fonction de ses besoins du moment. Si votre peau vous semble inconfortable ou tiraillée, elle manque probablement de nutrition et une huile lui fera du bien. Si elle paraît terne ou montre des signes de déshydratation, une crème hydratante sera votre meilleure alliée. Et n’oubliez pas : l’huile et la crème peuvent aussi être complémentaires ! N’hésitez pas à tester différentes combinaisons pour découvrir ce qui vous convient le mieux. Avec le bon soin, votre peau vous le rendra bien en affichant un éclat naturel et une douceur irrésistible.