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Le Stomach Vacuum, l'exercice miracle pour un ventre plat

Un ventre plat, c’est le rêve de tout un chacun. Le Stomach Vacuum fait partie de ces techniques spéciales ventre plat à adopter pour un minimum d’effort. Le Stomach Vacuum...

Je vois sans arrêt 11h11 : que signifie cette heure miroir ?

Il vous arrive un peu trop souvent de tomber sur des chiffres doublés lorsque vous regardez l’heure, et particulièrement sur 11h11 ? Sachez que selon les experts en astre et en... En savoir plus
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Vous avez sûrement entendu que chaque signe du zodiaque correspond à une personnalité précise. Les énergies des étoiles, de la lune et du soleil y ont un grand rôle à...

10 livres à lire pour un week-end (joyeux) et cocooning

Vous avez envie de bonne humeur, de rire, et de cocooning ? Nous avons rassemblé une sélection de livres humoristiques et légers, des histoires de bien-être, des romans qui vous...
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Source de complexe, bon nombre de femmes souhaitent se débarrasser de ce petit ventre tout rond. Faire du sport régulièrement aide à lutter contre la graisse abdominale, mais également à...

10 astuces pour s'endormir plus facilement

Il vous est difficile de trouver le sommeil, voire impossible de dormir ? Pourtant, passer une bonne nuit de sommeil est important pour préserver notre santé et avoir une journée...
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Ambiance Halloween : nos idées déco à faire pâlir d'envie vos voisins !

Bientôt, on va fêter Halloween ! Et avec elle, l’envie de créer une ambiance des plus terrifiantes qui fera trembler de peur votre entourage. Voici tout ce qu’il faut savoir sur...

Les affirmations positives, l'astuce miracle pour se sentir bien dans sa peau ?

Parfois, la vie nous amène à penser négativement. Cet état d’esprit est un blocage à ne pas négliger dans notre accomplissement. Parmi les solutions en développement personnel, on trouve les...
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Comme le vélo, la course à pied et la natation, la marche rapide est un excellent exercice d’endurance. Mais saviez-vous que cette activité regorge de bienfaits sur le corps ?...

Smoothie spécial detox : nos 5 recettes fétiches !

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Vestes et manteaux se doivent d'être à la fois fonctionnels, confortables, et tendances. S'ils se déclinent en parka, doudoune, trench-coat... on craque pour le ciré, ce manteau de pêcheur si...
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