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Des conseils mode, lifestyle, beauté, plein d'astuces et de la bonne humeur !

Comment calculer votre métabolisme et manger selon vos besoins ? Faites le test ici !

Vous voulez suivre un régime ou pratiquer une activité physique ? Il est important que vous connaissiez votre métabolisme afin d’avoir de meilleurs résultats. En effet, il désigne les dépenses énergétiques du corps....

Publié le Sep 12, 2023 Par Laëtitia Boulant

5 idées de recettes healthy et vitaminées pour l'été !

Quand les beaux jours arrivent, on a envie que d'une chose : de fraîcheur et de légèreté ! Des plats légers et sains apportent une touche de fraîcheur à l'organisme tout en...

Publié le Aug 09, 2023 Par Laëtitia Boulant

Absolème idées de recettes healthy pour l'été

Déco d’intérieur : comment avoir un intérieur style bohème ?

Le style boho ne manquera pas de vous faire voyager, sans que vous ayez à vous déplacer de chez vous. Cette décoration bohème se démarque par ses aspects hippies, ethniques...

Publié le Aug 04, 2023 Par Laëtitia Boulant

Le yoga Nidra pour déstresser et vous aider à dormir ? Suivez le guide !

Tout comme le sport, dormir suffisamment est important pour rester en bonne santé. Cependant, de nombreuses personnes ont du mal à y parvenir. Heureusement, il y a une solution au...

Publié le Aug 02, 2023 Par Laëtitia Boulant

Absolème idées de snack protéinés et peu caloriques

6 idées de snacks protéinés (et peu caloriques)

Choisir quelles collations préparer et sélectionner les bons aliments pour la santé ne sont pas toujours simples. Opter pour des snacks protéinés est une solution bénéfique, à la fois pour booster votre...

Publié le Jul 19, 2023 Par Laëtitia Boulant

Antioxydant et booster de bonne humeur, découvrez les bienfaits du café sur la santé !

Expresso, café au lait, café allongé, café américain... Parfaite pour commencer la journée ou lors des pauses au travail, une tasse de café apporte de nombreux bienfaits sur la santé. Antioxydant, stimulant,...

Publié le Jun 29, 2023 Par Laëtitia Boulant

Absolème les bienfaits du café sur la santé

Quelle est la meilleure heure pour faire du sport ?

Pratiquer une activité sportive apporte de nombreux effets bénéfiques pour la santé : réduire le stress, mincir... Afin d’optimiser vos résultats, vous devez choisir le bon moment de la journée pour...

Publié le Jun 01, 2023 Par Laëtitia Boulant

22h22 : quelle signification pour cette heure miroir ?

Appelée aussi heure double ou heure magique, l’heure miroir définit les horaires composés de nombres symétriques. Certaines croyances affirment que ces genres de chiffres possèdent des significations particulières et très...

Publié le May 31, 2023 Par Laëtitia Boulant

Absolème signification heure miroir 22h22

Portrait de femmes : Serena Williams, championne dans l’âme

Serena Williams est une icône de l’histoire du tennis féminin voire du sport en général. Grâce à ses nombreuses victoires dans tous les tournois internationaux, elle fait partie des grandes championnes...

Publié le May 25, 2023 Par Laëtitia Boulant

Témoignage : courir mon premier marathon, je l'ai fait !

Le marathon : une épreuve hautement symbolique, à la fois impressionnante et (il faut le dire) un peu terrifiante aussi. C’est le graal pour bien des coureurs de course à pieds. Dans...

Publié le Apr 28, 2023 Par Laëtitia Boulant