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Quels sont les aliments les plus riches en protéines ?

Qu’elles soient d’origine animale ou végétale, les protéines représentent des composants essentiels à notre organisation. Elles renforcent la densité musculaire et les tissus osseux. Pour éviter toute carence, il est important de soigner...
Publié le Mar 23, 2023 Par Laëtitia Boulant

Les 10 meilleures villes de France dans lesquelles vivre

Vous cherchez où vous loger en France ? Angers, Bayonne, Biarritz, La Rochelle... Nous proposons à ceux qui envisagent de déménager le classement des villes françaises les plus attractives. Quelles sont les...
Publié le Mar 22, 2023 Par Laëtitia Boulant
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Absolème les différents types de yoga

Hatha, Vinyasa, Ashtanga… Quelles différences entre chaque Yoga ?

La rencontre harmonieuse de l’art et de la science donne le Yoga. Étymologiquement tiré du Sanskrit Yug, le mot signifie « union ». Sa pratique est bienfaisante pour le corps...
Publié le Mar 21, 2023 Par Laëtitia Boulant

Développement personnel : les meilleurs coachs à découvrir gratuitement

Vous manquez de confiance en vous ? Vous avez envie de vous sentir plus épanouie, d'accorder moins d'importance au regard des autres ? Un coach en développement personnel saura vous...
Publié le Mar 18, 2023 Par Laëtitia Boulant
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50 citations motivation pour avoir envie de déplacer des montagnes !

Parfois, une phrase peut tout changer. Pour renforcer votre détermination et vous donner envie de déplacer des montagnes, voici 50 citations motivantes qui vous boosteront à coup sûr !
Publié le Mar 05, 2023 Par Laëtitia Boulant

Les bienfaits de la mer sur le moral

Si c'est aussi courant d'aimer la mer, ce n'est pas pour rien : la mer est bonne pour notre santé mentale. Anti-stress efficace, s’y évader  aide à se recentrer sur...
Publié le Mar 01, 2023 Par Laëtitia Boulant
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Absolème éviter la grippe et le rhume

À l'abri du rhume et de la grippe ! Nos 7 conseils pour limiter les risques

C’est évident, quand il s’agit de maladie, il vaut mieux prévenir que guérir ! Avant que les premiers symptômes n'apparaissent, le mieux et le plus simple, c’est d’adopter un mode de...
Publié le Feb 23, 2023 Par Laëtitia Boulant

Minceur, antioxydant... quels sont les bienfaits du thé vert ?

« Boire du thé tous les jours éloigne le médecin pour toujours. » C’est une vieille citation chinoise qui souligne l’importance du thé. Cette boisson, en particulier le thé vert,...
Publié le Feb 05, 2023 Par Laëtitia Boulant
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Absolème astuces pour lutter contre la déprime saisonnière

Déprime saisonnière : 10 astuces pour ne pas y succomber

En temps maussade, la déprime saisonnière est susceptible de nous attraper. Le moral baisse. Le manque d’énergie se fait ressentir. Comment lutter contre ce mal-être qu'est la déprime saisonnière, ou...
Publié le Feb 03, 2023 Par Laëtitia Boulant

Manque de confiance en soi : 10 conseils pour y remédier

Vous estimez avoir perdu confiance en vous ? On le ressent quand croire en soi devient difficile, quand on ne se sent plus à la hauteur... Comment retrouver confiance en soi ? Les...
Publié le Jan 05, 2023 Par Laëtitia Boulant
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La jupe longue en jean : comment la porter ?

Ces dernières années, les pièces phares des années 70 redeviennent tendances. Parmi elles, nous retrouvons la jupe longue en jean. Vous pouvez la porter en été comme en hiver. Si vous...
Publié le Mar 24, 2023
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3 idées de tee shirt femme à avoir pour un look old school

Le look old school a le vent en poupe et séduit les femmes de tout âge, qui aiment composer un look chic et décontracté sans effort. Et au sein d'une...
Publié le Mar 23, 2023
Absolème tout savoir sur les étiquettes textiles

Les étiquettes textiles : tout ce que vous devez savoir

Les étiquettes tissées sont ces petits morceaux de tissus attachés aux vêtements pour fournir des informations importantes aux consommateurs : composition du tissu, instructions d'entretien, tailles, informations de marque. Découvrons l'importance des...
Publié le Mar 15, 2023
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Les tendances en matière de lingerie pour cette saison - et comment les adopter !

Dentelle délicate, couleurs pastel, brassière de sport... Que vous soyez à la recherche d'un soutien-gorge confortable pour tous les jours ou d'un ensemble de lingerie élégant pour une occasion spéciale, découvrez...
Publié le Mar 07, 2023
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Les jupes longues à motif léopard : des vêtements hyper tendance !

Les jupes longues léopard vous fascinent, mais vous ignorez bon nombre de choses à leur sujet ? Découvrez entre autres dans cet article comment les porter ou les associer à...
Publié le Mar 06, 2023
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Total look denim : 8 pièces en jean incontournables et intemporelles

Quelle que soit la façon de les porter, les jeans sont incontournables et intemporels. Ils se déclinent en veste, jupe, combinaison, pantalon et robe en jean. La liquette ou la...
Publié le Mar 06, 2023