Les meilleures astuces de grand-mères pour lutter contre les cernes

Les cernes, ennemi juré d’un regard frais et lumineux. Les journées de travail qui n’en finissent plus, des nuits de sommeil courtes ou agitées, le nombre toujours plus grand d’heures passées derrière les écrans… Autant de mauvaises habitudes qui permettent aux cernes de s’installer durablement, auxquelles s’ajoutent parfois des facteurs génétiques. Et nous voilà avec un regard terne, alourdi, qui manque de lumière et qui ne vient pas révéler toute la beauté de nos beaux yeux (oui oui). Pourtant, les cernes ne sont pas une fatalité ! Une multitude d’astuces de grand-mères, faciles et rapides, permettront de remédier aux disgracieuses poches noires sous les yeux. Notre cuisine est pleine de ressources et la majorité de ces astuces se trouveront forcément chez vous ! Légumes, plantes… découvrez tous nos conseils pour lutter efficacement et durablement contre les cernes, jusqu’à les faire entièrement partir !

A quoi sont du les cernes ?

Les cernes sous les yeux résultent de plusieurs facteurs, allant de la fatigue au vieillissement naturel. Le manque de sommeil est l'une des principales causes, car il rend la peau plus pâle, ce qui rend les vaisseaux sanguins et les tissus sombres sous les yeux plus visibles. De plus, la fatigue oculaire, souvent causée par une utilisation prolongée des écrans, peut également accentuer les cernes. La déshydratation joue également un rôle significatif : lorsque le corps manque d'eau, la peau sous les yeux devient plus terne et creusée, ce qui accentue l'apparence des cernes.

Les cernes peuvent également être d'origine génétique. Certaines personnes héritent d'une peau naturellement plus fine sous les yeux, rendant les vaisseaux sanguins plus apparents. Le vieillissement est un autre facteur clé : avec l'âge, la peau perd de son élasticité et de son épaisseur, rendant les cernes plus prononcés. Les allergies, qui provoquent des démangeaisons et des frottements fréquents des yeux, peuvent aggraver l'apparence des cernes. Enfin, une exposition excessive au soleil peut augmenter la production de mélanine, le pigment de la peau, assombrissant ainsi la peau sous les yeux. Une mauvaise alimentation, riche en aliments transformés et pauvre en nutriments essentiels, peut également affecter la santé de la peau et contribuer à l'apparition des cernes.

14 astuces de grand-mères pour lutter contre les cernes

 Vous en avez assez de vos cernes et vous n'avez qu'une envie : vous en débarrasser ? Ces 14 astuces de grand-mères, rapides et faciles, vous aideront à obtenir un regard plus éclatant.

1. Les glaçons pour décongestionner les yeux

Le froid est un décongestionnant puissant, souvent utilisé pour illuminer le teint et faire dégonfler les poches. Prenez tout simplement quelques glaçons, et enroulez les dans du tissu (évitez le contact direct avec votre peau, qui en plus d’être très désagréable pour vous serait agressif pour votre peau). Quelques minutes suffiront pour obtenir un regard éclatant ! Cette technique simple et rapide permet de diminuer l'inflammation et de rafraîchir instantanément le regard, vous donnant un air plus reposé.

2. Les cuillères mises au réfrigérateur

Alternative à la technique des glaçons, si vous n’en avez pas chez vous ou si vous n’avez pas envie d’avoir de l’eau qui vous coule sur le visage pendant qu’ils fondent : utilisez des cuillères en métal ! Plus elles seront froides, plus cette astuce sera efficace pour obtenir un regard illuminé : laissez les cuillères au réfrigérateur quelques heures, dans l’idéal une nuit entière. Lorsque vous aurez envie de donner un coup de boost à votre regard, placez-les sur vos yeux : résultats garantis.

3. L’aloe vera pour hydrater le contour des yeux

Utilisé en gel, l’aloe vera est un allié de choix pour lutter contre les cernes. Hydratant et tenseur naturel, l’aloe vera contribuera à illuminer votre regard. On applique une petite quantité de gel sur les cernes, en soin contour des yeux, qu’on tapote délicatement avec le majeur jusqu’à pénétration complète du produit, en massant depuis l’intérieur de l’œil vers l’extérieur pour stimuler la circulation sanguine.

4. Le cataplasme de pomme de terre

Le cataplasme de pomme de terre, une astuce beauté ? Et oui ! Particulièrement riche en vitamine C et en anti-oxydant, la pomme de terre permettra de booster la circulation sanguine autour de vos yeux. Les agents blanchissants qu’elle contient contribueront à diminuer l’aspect des cernes. Pour utiliser la pomme de terre, vous avez deux options :

1. Coupez-en deux rondelles et placez-les sur vos yeux pendant 10-15 minutes
2. Ecrasez deux petits morceaux de pomme de terre, enveloppez-les dans un mouchoir (idéalement, lin ou coton) et posez-les sur vos yeux pendant une vingtaine de minutes

5. Les compresses de concombre

Vous le savez sans doute, le concombre fait partie de vos meilleurs amis quand il s’agit de lutter contre les cernes. Composé à 95% d’eau, le concombre viendra hydrater votre peau ; riche en cuivre, il contribuera aussi à booster la production de collagène. Il vous suffit de couper deux rondelles de concombre et de les poser sur vos yeux comme des compresses, et de laisser agir pendant 10-15 minutes.

6. La figue

Voilà une astuce qui devrait en surprendre plus d’un ! Pourtant riche en potassium et en anti-oxydant, la figue peut, comme le concombre, s’utiliser en compresse, à la fois pour lutter contre les cernes, mais aussi pour ses vertus anti-rides. Un des secrets bien gardé de mère Nature.

7. Le bleuet contre la fatigue oculaire

Le bleuet n’a plus à faire ses preuves quand il s’agit d’hydrater la zone des yeux. Utilisée depuis des siècles, cette plante est idéale si votre souci est la fatigue oculaire (due notamment à une utilisation trop prolongée des écrans). Décongestionnante et hydratante, l’eau de bleuet fera rapidement dégonfler vos cernes. Pour profiter de tous ses bienfaits, imbibez deux cotons d’eau de bleuet, et posez-les sur vos yeux : laissez agir une dizaine de minutes. A renouveler aussi souvent que vous le souhaitez.

8. Le miel,  riche en nutriments

Le miel a décidément de nombreuses vertus elles aussi bien cachées ! Pour faire profiter le contour des yeux de ses multitudes de nutriments, mélangez une cuillère à café de miel dans de l’eau tiède, et imbibez deux disques de cotons. Laissez poser pendant une dizaine de minutes, puis rincez à l’eau tiède.

9. Le thé vert, anti-oxydant

Riche en caféine et en anti-oxydant, le thé vert est particulièrement utile pour relancer la circulation sanguine du contour de l’œil et éliminer les toxines qui, lorsqu’elles s’accumulent, contribuent à donner cet aspect noir aux cernes. L’astuce beauté recyclage ? Récupérez tout simplement les sachets de thé infusés ! Placez-les aux réfrigérateurs pendant quelques heures, et utilisez-les comme compresse sur les yeux durant quelques minutes. Si vous répétez ce geste régulièrement (une à deux fois par semaine), les résultats ne devraient pas se faire attendre !

10. Le café, pour stimuler la circulation sanguine

De même que le thé vert, le café permet de lutter efficacement contre les cernes, grâce à sa teneur en caféine. Utilisez du marc de café pour un masque minute, à mélanger en quantité égale avec du yaourt. Pour encore plus de résultat, placez le mélange au réfrigérateur avant de l’utiliser.

11. La camomille, apaisante

Décongestionnante, apaisante, nettoyante et antiseptique, la camomille est, avec le bleuet, la plante la plus adaptée au soin des yeux. Comme le thé vert, récupérez-en les infusions, ou sinon procurez-vous de l’eau de camomille et imbibez deux disques de coton pour vous en faire des compresses.

12. Le lait pour diminuer les cernes

Tout comme le miel, le lait a de nombreuses vertus insoupçonnées en matière de beauté… parmi lesquelles, le lait aide à diminuer l’aspect des cernes ! Choisissez un lait de vache demi-écrémé, et imbibez deux disques de coton : laissez poser sur vos yeux pendant 10 minutes environ.

13. L'eau de rose

L'astuce de l'eau de rose pour lutter contre les cernes consiste à tremper des cotons dans de l'eau de rose, puis à les poser sur les yeux fermés pendant 10 à 15 minutes. L'eau de rose, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, aide à apaiser et rafraîchir la peau délicate du contour des yeux. En réduisant l'inflammation et en hydratant la peau, elle diminue l'apparence des cernes et des poches. Pour de meilleurs résultats, il est conseillé d'utiliser de l'eau de rose pure et naturelle, de préférence réfrigérée, pour un effet encore plus rafraîchissant. Répéter cette application régulièrement peut contribuer à un regard plus reposé et lumineux.

14. L'huile d'amande douce

Et enfin, masser délicatement quelques gouttes d'huile d'amande douce sous les yeux avant de se coucher est une astuce efficace pour lutter contre les cernes. L'huile d'amande est riche en vitamines, notamment la vitamine E, et en minéraux essentiels qui nourrissent et hydratent la peau. En améliorant l'élasticité et en éclaircissant le teint, cette huile aide à réduire l'apparence des cernes. Pour maximiser les bienfaits, il est recommandé d'utiliser une huile d'amande douce pure et biologique. Le massage doux stimule également la circulation sanguine dans la zone sous les yeux, ce qui contribue à réduire les poches et à donner un regard plus reposé et éclatant au réveil.

Pour lutter contre les cernes, rien ne remplace une bonne hygiène de vie

Ces différentes astuces contribueront sans aucun doute à vous donner un coup de pouce conséquent pour lutter contre les cernes et le gonflement des yeux ! En les expérimentant, cela vous aidera à retrouver un regard lumineux et pétillant.

N’oubliez néanmoins pas que rien ne remplace une bonne hygiène de vie. Si vous dormez 5 heures par nuit, tous les masques et toutes les astuces du monde ne serviront à rien pour faire disparaître les poches sous les yeux qui vous déplaisent tant. Ecoutez-vous et respectez votre corps, voilà la première étape.

Une bonne nuit de sommeil, une activité sportive pour relancer la circulation sanguine et booster le métabolisme, une alimentation équilibrée et riche en fruits et légumes, une consommation raisonnable d’alcool - et zéro cigarette ! -  sont dans un premier temps des prérequis pour prendre soin de votre corps… et donc de vos cernes. Non seulement le reflet que vous verrez dans le miroir vous plaira davantage, mais vous prendrez également goût à devenir une meilleure version de vous-même, plus énergique, plus en forme et plus dynamique. Ce bien-être intérieur se reflètera lui aussi sur votre visage et vous n’en serez que plus rayonnante.

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