Le train-train quotidien ainsi que les problèmes de la vie vous épuisent moralement et physiquement ? Vous avez besoin de faire le point sur tous les plans de votre vie ? Offrez-vous une retraite spirituelle et corporelle ! Il est temps de se reconnecter à soi-même et de prendre soin de soi. Une pause détente ou une escapade dans un lieu de votre choix s’impose. Nous vous proposons 8 destinations pour des retraites bien-être différents, au choix selon votre convenance.
La Provence ne manque jamais d’agréables surprises. Le Payanet est l’un de ses joyaux. Il s’agit d’un oasis en pleine nature, idéal pour ceux qui souhaitent vivre une parenthèse de leur vie tout en humant une bonne bouffée d’air frais. Vaste de 88 hectares, le domaine du Payanet se prête à tout type d’activité bénéfique pour le corps et l’esprit, allant des cours de yoga aux petites randos aux alentours en passant par le massage relaxant. Vous êtes obligée de suivre un régime alimentaire particulier à cause de votre état de santé et pourtant, il vous est dur de vous y livrer seul ? Au Payanet, vous ne serez jamais seule à le faire. Vous y ferez des rencontres qui vous raviront et vous encourageront.
Si le territoire français ne vous suffit pas comme anti-stress, vous pouvez programmer une évasion dans un tout autre pays. Sous le soleil de Grèce, le Wellness Resort Euphoria Retreat vous accueille les bras ouverts. Vous passerez un weekend détente, voire une semaine ou plus, dans un écrin de verdure pour faire le plein d’énergie. L’hôtel-spa vous propose votre repas méditerranéen préféré. L’espace forme de la maison avec son spécialiste de remise en forme est à votre portée. Si vous passez quelques jours en pension complète, vous aurez droit à votre séance de yoga quand vous voulez. Un programme de coaching vous permet de réguler votre métabolisme. Beauté et bien-être garantis !
Chamonix pour les sports d’hiver est une chose, mais Chamonix au printemps en est une autre. Cette commune savoyarde vous fait découvrir une autre facette de sa beauté. Rendez-vous sur les lieux avec Yuj et vous aurez l’occasion de côtoyer ses masters yogis pour votre plein ressourcement durant votre long ou court séjour. Les séances de relaxation qu’ils vous proposeront vous permettront de vous reconnecter à vous-même. Pleine conscience garantie ! Que de bienfaits pour votre esprit !
Un cadre d’exception propice à un séjour de détente, notamment aux balades sensorielles sous le soleil, vous y attend. Les soins du corps visant à éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver figurent au programme de Yuj.
Invité au Château de Launay, au cœur de la Bretagne, vous serez traité comme un roi ou comme une reine. Une dizaine de thérapeutes se mettent à votre disposition pour vous chouchouter pendant votre séjour bien-être. La cure de remise en forme qu’ils vous proposent vous apporte de nombreux bienfaits. Entre moments de détente et de relaxation, vous pouvez vous offrir des randonnées suivant les chemins creux du domaine, pour explorer les 240 hectares de forêts qui préservent autant de richesses naturelles.
Le Château de Launay est doté d’un espace bien-être où vous pouvez profiter de sa piscine chauffée, de son hammam et sauna, ainsi que de sa salle de méditation ou de sa cabine d’apithérapie.
Le spécialiste en cures détox, La Pensée Sauvage, vous invite en Corse, au domaine de Murtoli, pour que vous puissiez profiter de ses délices. En effet, avec La Pensée Sauvage, détox est loin d’être le synonyme de restrictions. L’élimination des toxines peut s’effectuer de façon gourmande ou en douceur, mais vous pouvez très bien jeûner ou suivre un régime purement végétarien. C’est selon votre choix. Des naturopathes assureront votre suivi du début jusqu’à la fin de votre cure.
Vous avez absolument besoin d’un lâcher-prise par rapport à vos sentiments, vos envies, vos croyances et surtout votre entourage ? Vous avez raison de contacter L’Ostalas pour une retraite holistique. L’Ostalas vous emmène faire une pause en Occitanie, plus précisément dans son domaine du Tarn-et-Garonne, lors d’un séjour bien-être et détente. Ici, prendre-soin de soi veut dire considérer à la fois à l’âme, le corps et l’esprit comme un tout.
L’Ostalas et un hôtel éco-responsable qui vous propose diverses activités touristiques et ludiques, une alimentation saine et bien équilibrée, des séances de yoga du visage et des yeux, ainsi que du coaching pour le développement de soi.
En quête de sérénité, vous cherchez l’accord parfait entre votre corps et votre esprit afin de retrouver la joie et rester zen malgré les aléas de la vie ? Passez quelques journées détente à Lanzarote avec Yogalaia ! En compagnie de l’énergéticienne et enseignante de yoga Léa, vous découvrirez la magie du voyage en soi. Lanzarote est une île espagnole baignant dans l’océan Atlantique aux paysages à couper le souffle, découvrir les lieux fera partie intégrante de votre plaisir.
Yoga Laia se tient tous les jours à votre disposition pour votre mieux-être.
Si vous souhaitez vous concentrer sur votre corps, on vous invite à une retraite Pilates haut de gamme avec Reformation. Vous partez en voyage organisé vers une destination bien déterminée en France ou à l’étranger, comme au Périgord Noir, par exemple. Vous passez en quelque sorte des vacances bien-être sur les lieux. Entre deux détentes et d’autres activités, vous y pratiquez le Pilates en groupe pour votre équilibre corporel et pour renforcer votre musculature. La durée du séjour est entre trois et cinq jours. Les organisateurs s’occupent du repas gastronomique et de tout votre confort. Ne vous inquiétez pas, votre journée sera bien organisée tout en vous permettant beaucoup de temps libre.
