40 gestes faciles à adopter pour un quotidien plus écologique

Publié le Apr 18, 2020 By Laëtitia Boulant

Absolème 40 gestes faciles à adopter pour un quotidien plus écologique Si les problèmes écologiques font maintenant partie de notre quotidien, beaucoup n’ont pas conscience que des gestes a priori anodins ont un véritable impact sur l’environnement. Certains d’entre nous sont déjà très sensibilisés à la cause écologique, d’autres l’ont en tête mais ont du mal à l’appliquer au jour le jour, et pour d’autres encore c’est un sujet très lointain et très abstrait.

La période de confinement aura eu l’avantage de pousser une majorité des gens à se poser des questions, à la fois sur leur propre rôle et sur leur propre impact sur l’environnement. Comment chacun peut-il réduire son empreinte écologique ? Comment limiter la pollution générée par chaque individu ?

Il est vrai que les entreprises, les grosses industries et le tourisme restent les acteurs les plus polluants pour la planète. Certaines personnes peuvent en être découragées, en ayant l’impression que leurs actions ne seront jamais qu’une goutte d’eau dans l’océan. C’est à la fois vrai et faux. C’est bien entendu aussi aux Etats et aux industriels de faire des efforts, mais chacun d’entre nous a une part de responsabilité. En adoptant quelques gestes simples, en changeant quelques habitudes, il est possible de faire beaucoup pour la planète. Et si les résultats ne se verront que sur le long terme, c’est aussi agir avec civisme que de faire notre maximum pour les générations futures.

Nous avons donc rassemblé ici une liste de 40 gestes vraiment très simples, sans contrainte, à adopter chaque jour pour un quotidien plus écologique. Certains gestes ne vous correspondront peut-être pas et vous aurez du mal à les mettre en place, mais en adopter un maximum est déjà un beau geste pour la planète. Cette liste est aussi évidemment non-exhaustive, mais c’est un bon début. C’est également un bon moyen de se remémorer les bonnes habitudes, car on a vite tendance à oublier les effets de certains comportements quotidiens.

Absolème 40 gestes faciles à adopter pour un quotidien plus écologique

Les gestes faciles à mettre en place à la maison pour un quotidien plus écologique

Eteindre les lumières en sortant d’une pièce : saviez-vous que 3 pièces éclairées consomment en moyenne autant d’électricité qu’un réfrigérateur ?
Utiliser des lampes LED plutôt que des ampoules classiques, qui consomment 80% d’électricité en moins
Trier ses poubelles
Refuser la publicité papier en mettant un auto-collant « STOP PUB » sur la boîte aux lettres
Choisir une lessive écologique en poudre afin de limiter la pollution de l’eau
Laver le linge à basse température (30°-40°) : 80 % de l’électricité utilisée pour faire une machine sert à chauffer l’eau !
Faire sécher le linge à l’air libre plutôt qu’au sèche-linge
Faire ses produits ménagers soi-même : bicarbonate de soude et vinaigre blanc peuvent faire des miracles !
Débrancher ses appareils électroniques lorsqu’on ne les utilise pas ; un appareil branché continue à consommer de l’électricité, même lorsqu’il est éteint
Limiter le temps derrière les écrans, gros consommateurs d’électricité
Aller faire ses courses avec un tote bag ou un sac réutilisable, refuser les sacs en plastique lorsqu’on vous en propose
Mettre un pull plutôt qu’augmenter le chauffage chez soi
Recycler ses vêtements ou en faire don à une association comme Emmaüs, plutôt que les jeter
Investir dans des collants indéchirables : les collants en nylon, facilement filés, constituent l’un des pires polluant dans la mode
Louer un objet ou un vêtement si vous savez que vous allez n’en avoir qu’une utilisation ponctuelle
Limiter sa consommation de cigarettes
Rapporter ses médicaments en pharmacie
Trier ses piles afin qu’elles puissent être recyclées

Les bonnes habitudes à adopter en cuisine...

Acheter des légumes de saison et produits localement
Acheter ses produits alimentaires en vrac lorsque c’est possible
Investir dans une carafe pour filtrer l’eau plutôt qu’acheter des bouteilles en plastique
Dégivrer régulièrement son réfrigérateur et son congélateur : mal entretenus, ils peuvent consommer jusqu’à 2 fois d’électricité en plus
Mettre un couvercle sur la casserole pendant que l’eau chauffe pour éviter la déperdition de chaleur
Eviter d’acheter des biscuits et autres produits alimentaires qui sont sous portions individuelles
Limiter sa consommation de viande et de produits laitiers : 22% des émissions de CO2 des français proviennent de la nourriture, parmi lesquels la viande pèse pour 30% et les produits laitiers pour 48%
Utiliser des pailles en inox et refuser les pailles en plastique

...et dans la salle de bain !

Privilégier les douches aux bains : une douche de 4-5 minutes consomme entre 30 et 80 litres d’eau, contre 150 à 200 litres pour un bain !
Utiliser des protections hygiéniques réutilisables (cup et culotte menstruelle)
Utiliser des lingettes démaquillantes lavables et limiter l’usage des disques en coton
Utiliser des cotons de tiges réutilisables
Opter pour une brosse à dent en bambou
Privilégier les savons et shampoings solides de manière à réduire les emballages plastiques

Dans les transports aussi c'est possible d'adopter les bons gestes

Privilégier les transports en commun ou le vélo : le transport est responsable de 54% des émissions de CO2 d’un français, c’est donc un des points sur lequel il y a le plus de marge d’amélioration
Se mettre au covoiturage si vous ne pouvez pas vous passer de la voiture pour aller au travail
Vérifier l’état de ses pneus : des pneus mal gonflés s’abîment plus vite et entraînent une surconsommation d’essence
Préférer le train à l’avion lorsque vous avez le choix

Plus d'écologie au travail aussi

Limiter au maximum les impressions papier et préférer la numérisation
Utiliser Ecosia comme moteur de recherche, qui réinvestit 80% de ses bénéfices pour planter des arbres : ce sont 85 millions d’arbres qui ont été plantés depuis la création d’Ecosia !
Apporter sa propre tasse au travail plutôt qu’utiliser des gobelets jetables
Eteindre ses appareils et ne pas les laisser en veille, qui consomment tout de même 10% d’électricité en plus