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Lifestyle » Bien-être

Des conseils mode, lifestyle, beauté, plein d'astuces et de la bonne humeur !

On craque pour l’Agate bleue, cette pierre de confiance aux mille vertus

L’Agate bleue est une pierre fine connue pour sa belle couleur d'un bleu intense. Elle est très utilisée en lithothérapie en raison de ses nombreux bienfaits. Cette pierre naturelle convient...

Publié le Jan 22, 2022 Par Laëtitia Boulant

Pourquoi vous devriez vous lever à 5 h du matin !

Et si vous vous leviez à 5 heures du matin pour en avoir une bonne longueur d’avance et effectuer sereinement vos devoirs familiaux et professionnels ? Découvrez les (nombreuses) raisons pour lesquelles...

Publié le Jul 13, 2021 Par Laëtitia Boulant

Absolème pourquoi se lever à 5 heures du matin

Absolème aliments coup de boost pendant l'hiver

8 aliments (végétariens) pour se donner un coup de boost pendant l'hiver

Que ce soit avant ou pendant l’hiver, le corps a besoin de beaucoup de vitamines et d’oligo-éléments pour renforcer ses défenses immunitaires. Quels aliments privilégier pour se donner un coup...

Publié le Jan 27, 2021 Par Laëtitia Boulant

Bien-être : les effets insoupçonnés de la méditation

À cette ère où la course effrénée de la vie quotidienne entraîne des troubles physiques et psychiques, la méditation de prendre le temps de se poser. Nombreuses sont les vertus...

Publié le Aug 13, 2020 Par Laëtitia Boulant

Absolème Bien-être les effets insoupçonnés de la méditation

Absolème coach fitness à suivre bikini body

10 coach fitness à suivre pour un bikini body de folie

Qui ne rêve pas d’un bikini body parfait pour l'été ? La clé du succès est bien connue : alimentation équilibrée et saine, activité sportive régulière, et bonne hygiène de...

Publié le Jun 29, 2020 Par Laëtitia Boulant

Le jeûne intermittent, la nouvelle tendance detox

Réputée une des meilleures méthodes detox, le jeûne intermittent a aidé bien des gens à détoxifier leur organisme et à mincir. Reconnu par plusieurs études, il se veut une solution...

Publié le Jun 01, 2020 Par Laëtitia Boulant

Absolème bienfaits du jeûne intermittent

Immunity shot : un verre de gingembre le matin pour booster son système immunitaire

L’immunity shot s'inscrit dans la tendance de l'alimentation health food et detox. Concentré de super aliments, l’immunity shot est apporte un coup de boost à l’organisme et au système immuniatire...

Publié le Apr 22, 2020 Par Laëtitia Boulant

Bien dans son corps : brûler 300 calories en 15 minutes, c’est possible !

Vous avez envie de préparer votre bikini body ? En seulement 15 minutes de sport par jour, vous pouvez brûler près de 300 calories ! Découvrez 6 exercices inspirés de...

Publié le Apr 06, 2020 Par Laëtitia Boulant

Absolème bien dans son corps : brûler 300 calories en 15 minutes

20 super aliments à intégrer à sa routine alimentaire

Ils aident à améliorer la santé cardiaque, à contrôler le diabète, à réduire le stress et à donner plus d’énergie. Ce sont quelques exemples des « super aliments ». Présents...

Publié le Mar 23, 2020 Par Laëtitia Boulant

Body Positivity : Je m’aime, donc, je suis !

La beauté en profondeur, qui vient de son for intérieur, c’est le résultat affiché par les adeptes du mouvement Body Positive. H&M, Fenty... Les grandes marques se mettent à intégrer...

Publié le Mar 20, 2020 Par Laëtitia Boulant