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La Keto Diet pour mincir : en quoi consiste le régime cétogène ?

Vous cherchez à perdre du poids à cause de souci de santé ou juste pour retrouver votre poids idéal ? Parmi les  régimes alimentaires existants, il existe le régime minceur Keto...
Publié le Dec 31, 2022 Par Laëtitia Boulant

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Un ventre plat, c’est le rêve de tout un chacun. Le Stomach Vacuum fait partie de ces techniques spéciales ventre plat à adopter pour un minimum d’effort. Le Stomach Vacuum...
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5 sports pour avoir le ventre plat !

Source de complexe, bon nombre de femmes souhaitent se débarrasser de ce petit ventre tout rond. Faire du sport régulièrement aide à lutter contre la graisse abdominale, mais également à...
Publié le Nov 16, 2022 Par Laëtitia Boulant

Marcher, la clef d’un corps mince et en bonne santé ?

Comme le vélo, la course à pied et la natation, la marche rapide est un excellent exercice d’endurance. Mais saviez-vous que cette activité regorge de bienfaits sur le corps ?...
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7 astuces detox après les fêtes !

Y êtes-vous allé un peu fort avec les toasts au foie gras, le champagne et les desserts pendant les fêtes ? Ne savez-vous pas comment vous débarrasser de ces quelques...
Publié le Jan 17, 2022 Par Laëtitia Boulant

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Les fêtes de fin d’année n’est décidément pas la bonne période pour suivre un régime amaigrissant. Heureusement que des astuces existent pour limiter les excès et maîtriser ses apports caloriques...
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10 coach fitness à suivre pour un bikini body de folie

Qui ne rêve pas d’un bikini body parfait pour l'été ? La clé du succès est bien connue : alimentation équilibrée et saine, activité sportive régulière, et bonne hygiène de...
Publié le Jun 29, 2020 Par Laëtitia Boulant

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Publié le Mar 15, 2023
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