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Lifestyle » Minceur

Des conseils mode, lifestyle, beauté, plein d'astuces et de la bonne humeur !

Voici l'astuce indispensable pour limiter les fringales

On a beau avoir envie d'adopter une alimentation équilibrée, les fringales représentent souvent un défi majeur. Ces impulsions soudaines de faim, généralement causées par des fluctuations de la glycémie, peuvent pourtant être évité...

Publié le Jul 09, 2024 Par Laëtitia Boulant

10 recettes de salades fraîches et équilibrées pour cet été

L'été, c'est la saison idéale pour savourer des plats légers, rafraîchissants et nutritifs. Les salades, en particulier, deviennent les stars de nos tables estivales. Découvrez une sélection de dix recettes de salades...

Publié le Jun 25, 2024 Par Laëtitia Boulant

Absolème tapis de marche pour brûler des calories

Le tapis de marche, le secret pour brûler des calories au télétravail ?

La sédentarité est source de nombreux problèmes de santé, et pour y remédier, une seule solution : bouger son corps ! Encore faut-il avoir le temps... Le tapis de marche se...

Publié le Jun 19, 2024 Par Laëtitia Boulant

Qui a dit que manger des pates faisait grossir ? On vous dévoile la vérité !

Lorsqu'il s'agit de maintenir un poids santé, les pâtes sont souvent mal perçues et diabolisées... allant jusqu'à les accuser de favoriser la prise de poids ! Manger des pâtes fait-il...

Publié le Mar 05, 2024 Par Laëtitia Boulant

Absolème manger des pâtes fait-il grossir ?

Quels sont les bienfaits de la marche sur la santé ?

La marche est l'une des activités physiques les plus simples et accessibles, et elle offre une multitude de bienfaits pour la santé. Découvrez les nombreux avantages de la marche pour la santé...

Publié le Nov 08, 2023 Par Laëtitia Boulant

5 idées de recettes healthy et vitaminées pour l'été !

Quand les beaux jours arrivent, on a envie que d'une chose : de fraîcheur et de légèreté ! Des plats légers et sains apportent une touche de fraîcheur à l'organisme tout en...

Publié le Aug 09, 2023 Par Laëtitia Boulant

Absolème idées de recettes healthy pour l'été

Absolème pilates sport pour un corps tonique

Le Pilates, ce sport pour un corps tonique, tout en douceur

Vous voulez avoir un corps de rêve sans trop transpirer ? Pratiquez le Pilates. Il s’agit d’un sport doux visant à améliorer la musculature et à garder la forme. Cette activité est...

Publié le Apr 26, 2023 Par Laëtitia Boulant

Reverse diet : perdre du poids en mangeant plus ?

Est-il possible de perdre du poids en mangeant plus ? La réponse peut surprendre ! Car la reverse diet contribue justement à cet objectif. Cette diète consiste à augmenter ses calories...

Publié le Apr 20, 2023 Par Laëtitia Boulant

Absolème reverse diet pour perdre du poids

Absolème régime cétogène la keto diet pour mincir

La Keto Diet pour mincir : en quoi consiste le régime cétogène ?

Vous cherchez à perdre du poids à cause de souci de santé ou juste pour retrouver votre poids idéal ? Parmi les régimes alimentaires existants, il existe le régime minceur Keto...

Publié le Dec 31, 2022 Par Laëtitia Boulant

Le Stomach Vacuum, l'exercice miracle pour un ventre plat

Un ventre plat, c’est le rêve de tout un chacun. Le Stomach Vacuum fait partie de ces techniques spéciales ventre plat à adopter pour un minimum d’effort. Le Stomach Vacuum...

Publié le Dec 01, 2022 Par Laëtitia Boulant