Absolème top 10 des villes dans lesquelles fêter Noël

Top 10 des plus belles villes dans lesquelles fêter Noël

by laetitiab
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Absolème top 10 des villes dans lesquelles fêter Noël

La plus belle période de l’année approche et l’esprit festif commence à ressurgir. Le meilleur endroit où aller pour Noël est la destination qui se démarque par ses illuminations, ses traditions de noël, ses délices réconfortantes et c’est encore mieux avec les beaux paysages. Si vous ne savez pas où partir, vous n’avez qu’à choisir parmi notre top 10 des plus belles villes où passer Noël.

New York

Vous devrez absolument visiter la ville mythique des États-Unis pour passer les vacances de fin d’année. La plus grande attraction de New York à Noël reste l’illumination du sapin, surplombant l’esplanade du Rockefeller Center. Cet endroit se distingue par sa grande patinoire et la vue imprenable depuis le 70e étage de l’observatoire du Top of the Rock. Au sommet, c’est vraiment un instant magique en observant toutes les illuminations de Noël à New York dans son manteau de neige.

Il y a également bien d’autres raisons pour lesquelles New York est l’une des plus belles villes pour fêter Noël. La joie des fêtes vous attend dans les spectacles de Noël comme le Christmas Spectacular au Radio City Hall, mettant en vedette The Rockettes. Vous aurez aussi à choisir entre les chants, les vitrines de noël et pleines activités amusantes et festives dans les différents parcs, églises… La magie de Noël est bien au rendez-vous !

 

Strasbourg

Strasbourg, la capitale d’Alsace, se montre encore plus surprenante durant les fêtes de fin d’année. Passer Noël à Strasbourg est juste magique. Elle n’est pas qu’une ville réputée pour son riche patrimoine historique et architectural. Pas moins de 10 marchés de Noël sont organisés, notamment le célèbre marché sur la place Broglie. Le plus vieux et le plus beau marché de Noël dans toute l’Europe !

Vous y attendent des centaines de stands. Tout en explorant le centre médiéval de la ville, profitez d’une petite halte gourmande à déguster les bretzels et le fameux vin chaud. À ne pas manquer les divers jeux et animations de Noël pour enfants. Ou, pour une aventure unique, vous pouvez embarquer sur un bateau ou simplement marcher à pied et admirer la ville superbement décorée. Absolument le top pour les meilleures vacances de Noël en famille !

Vienne

Pourquoi ne pas passer les fêtes de Noël dans la pittoresque capitale d’Autriche ? Vienne promet des vacances inoubliables dans un paysage féerique digne de films de Noël. Les ruelles débouchent sur des places où se tiennent les marchés de Noël dont le plus connu est Rathausplatz. Se promener entre les stands à l’affût de délicieuses odeurs des gâteaux, des saucisses de Vienne, du rhum chaud et du fameux vin chaud glühwein, voilà ce qui vous attend dans la cité impériale.

À part la tradition des marchés de Noël en décembre, il y a une autre attraction touristique incontournable : les églises. Les églises viennoises sont joliment décorées et abritent des crèches. Et croyants ou pas, venir admirer ces merveilles vont marquer votre Noël à Vienne.

Prague

Lorsque Noël arrive dans la capitale tchèque, elle change de visage. Avec les sapins de Noël présents partout à travers la ville, les décorations lumineuses et les diverses activités de plein air, Prague plonge ses visiteurs dans une ambiance de Noël vraiment exceptionnelle. Ce sera également l’occasion de découvrir ses incroyables sites touristiques dans un paysage enneigé.

Moscou

Pourquoi on aime Moscou à Noël ? Moscou en décembre, en période de Noël, est une autre ville qui émerveillera n’importe quel visiteur. D’ailleurs, on dit que c’est la meilleure période de l’année pour découvrir l’une des plus belles villes du monde, lorsque le pays se recouvre de neige. On prend aussi grand plaisir à se promener dans les rues parées de jeux de lumière scintillante.

La ville est célèbre pour ses célébrations orthodoxes en janvier. Elle peut aussi s’enorgueillir du plus grand nombre de marchés de Noël. Au total une centaine, tous proposent des super cadeaux de noël, des boissons chaudes, des spécialités russes, des activités pour les petits et les grands… Le tout dans un cadre féerique, bercé par une musique enchanteresse.

 

Londres

Direction la capitale du Royaume-Uni pour découvrir l’esprit des fêtes et les activités amusantes qu’appréciera toute la famille. On déambule dans les rues illuminées d’Oxford Street, Carnaby Street, Regent Street, en faisant une halte pour admirer la tradition des fameux Christmas Carols et en se laissant aussi distraire par les grandes promotions de décembre dans les magasins londoniens.

En décembre, Londres est connue pour ses fabuleuses patinoires comme celle située au Tower of London ou à Somerset House. On ne manquera pas le célèbre parc d’attractions Winter Wonderland, un passage obligatoire lors du séjour spécial fêtes de fin d’année à Londres.

 

Édimbourg

Partir en séjour à Édimbourg pour Noël est un moment magique à partager à deux, en famille ou avec des amis. En décembre, le principal attrait de la capitale écossaise est certes la célèbre fête de rue d’Hogmanay. Mais, elle a aussi beaucoup à offrir pendant cette période joyeuse de l’année. Allant de l’aventure de patin sur glace sur St Andrew’s Square à la foire festive au Pays du Père Noël à Princes Street Gardens, sans oublier d’apprécier la vue imprenable depuis la Big Wheel afin de profiter de cette ville qui brille de mille feux avec ses décorations de noël. Bref, tout y est soigneusement orchestré pour éveiller la magie de Noël.

 

Rome

Rome est une destination de rêve pour célébrer Noël en Italie. Avec toutes ses illuminations, les marchés à travers les places pittoresques, les pistes à ciel ouvert pour patiner, sans oublier les spectacles de noël dans les rues… Bref, on a droit à une panoplie d’émerveillements dans la pure tradition de noël. À ceux qui ont réservé leur séjour à l’avance, ils ont la chance d’assister à la messe papale de Noël.

Rovaniemi

Quel autre endroit peut-il être aussi exceptionnel où passer Noël cette année que le village du Père Noël lui-même ! Selon la légende, sa demeure officielle se nicherait à Rovaniemi. Située au nord de la Finlande, cette ville vaut le détour, non pas seulement pour admirer ses aurores boréales en hiver, mais surtout pour toute l’ambiance.

Découvrez toute la férie de Rovaniemi à Noël avec la luge, la promenade à raquette, la balade en calèche tirée par des rennes ou en chiens de traîneau, à choisir selon les envies… Et pourquoi ne pas s’initier à la pêche sous glace ? Autant vous dire qu’au pays natal du Père Noël, on ne se lasse jamais !

Tallinn

En parlant de plus belle ville où passer Noël, la capitale estonienne ne vient pas tout de suite à l’esprit. Et pourtant, visiter Tallin en hiver et plus précisément pendant les fêtes de fin d’année est une option intéressante. Alors que la vieille ville entourée de forteresse a tout pour nous séduire, on se délecte aussi du cadre lumineux couvert d’un enneigement radieux.

Tallin, perle de la mer Baltique, est exceptionnelle avec ses diverses traditions. Attraction à ne pas manquer, le marché de Noël, installé sur la place de la mairie, met en avant l’artisanat et les spécialités de la région. On prend plaisir à goûter le boudin noir, le pain d’épices et le vin chaud pour se réchauffer du froid à Noël en Estonie.

 

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Absolème 10 livres à lire bonne humeur et cocooning

10 livres à lire pour un week-end (joyeux) et cocooning

by laetitiab
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Absolème 10 livres à lire bonne humeur et cocooning

Vous avez envie de bonne humeur, de rire, et de cocooning ? Nous avons rassemblé une sélection de livres qui serait parfaite pour un week-end de lecture et de détente ! Faites votre choix, il y en a pour toutes les envies avec de bons livres humoristiques et légers, des histoires de bien-être agréable, des romans et d’autres qui donneront la sagesse ou vous feront réfléchir. Découvrez notre top 10 des livres à lire pour un week-end cocooning (et joyeux) !

 

Le parfum du bonheur est plus fort sous la pluie, Virginie Grimaldi

Virginie Grimaldi est une référence dans la littérature française feel good. On retrouve dans la lecture du livre Le Parfum du bonheur est plus fort sous la pluie la plume poétique et sensible qui caractérise notre romancière Virginie Grimaldi. Un roman qui, tout en humour et émotion, met en vedette un personnage attachant. Pauline, mère d’un garçon de 4 ans, est fraîchement divorcée. Elle va repartir vivre chez ses parents. Tout fait du bien dans ce roman, même si l’histoire retrace la reconstruction d’une femme désespérée. Elle a encore l’espoir de reconquérir l’homme de sa vie. Au fur et à mesure des pages, on découvre d’autres soucis et secrets. À lire absolument pour passer une fin de semaine tranquille à la maison.

Absolème livre Virginie Grimaldi le parfum du bonheur

 

Tout quitter, Anaïs Vanel

Vous êtes heureux ? Vous vous demandez ce qu’il faut faire pour vivre en harmonie avec vous-même ? Tout quitter est un beau livre à lire ou à relire. Anaïs Vanel nous offre ce roman autobiographique qui donne une belle histoire de bien-être réconfortant. Lorsque l’auteur a décidé de tout changer en quittant Paris et partir vivre dans le Sud de la France. Fini le stress pour une nouvelle vie joyeuse dans le calme et la sérénité. Une lecture pour un week-end détente qui pourrait donner des réponses à certains.

Absolème livre à lire Tout Quitter Anaïs Vanel

 

Rupture, Tarot et Confiture, Céline Holynski

Cette lecture a de quoi vous donner la bonne humeur. Vous allez beaucoup rire en lisant ce roman Rupture, Tarot et Confiture, mettant en avant Camille, une femme trentenaire, réalisatrice talentueuse qui va de moins en moins se concentrer sur son travail, en proie à une relation amoureuse toxique. Puis, d’un coup… L’homme qu’elle croyait être l’amour de sa vie décide de la quitter. Dès lors, elle n’a qu’une seule envie : se venger d’Éric qui n’a fait que profiter d’elle pour connaitre le succès. Ce roman est humoristique et bourré d’aventures pétillantes. Un beau livre à lire d’un trait pour passer un week-end cocooning.

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Le Spleen du pop corn qui voulait exploser de joie, Raphaelle Giordano

Avec un prénom comme Joy, la vie de l’héroïne devrait rimer avec joie de vivre et liberté. Ce n’est pas du tout le cas, depuis qu’elle a rejoint Celebrity marketing, une agence de communication. Chaque jour, elle doit gérer une pile de dossiers et a dû travailler bien tard sans se fatiguer. Il lui est impossible de faire une pause. Reste pour elle de faire appel à des applications téléchargées sur son smartphone pour avoir le contrôle et surmonter le stress, la pression, la nervosité. Sauf que… une nouvelle mission confiée à Joy bousculera sa vie monotone et son existence déplorable en faisant la connaissance de Benjamin, un entrepreneur serein et optimiste. Le Spleen du pop corn qui voulait exploser de joie, un roman feel good pour se reconnecter à la joie.

Absolème livre cocooning Raphaelle Giordano

 

Comme par magie, Elizabeth Gilbert

L’auteure du best-seller Mange, prie, aime nous propose un autre chef-d’œuvre bien écrit et facile à lire. Comme par magie est plutôt un guide de développement personnel. Elizabeth Gilbert développe dans ce livre les clés d’une vie épanouie parmi lesquelles elle propose la créativité comme un raccourci rapide pour rendre l’existence heureuse et intéressante. Vous le devinerez : il n’y a pas de recette miracle. Il faut de l’investissement personnel. La belle écriture dans l’ouvrage a l’effet d’un doudou qui réconforte tous ceux qui cherchent à réussir dans la vie avec confiance, enchantement, courage, persistance et permission.

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Respire, Maud Ankaoua

Respire écrit par Maud Ankoua est l’un de ces beaux livres récents, qui après l’avoir lu, vous fera sentir le besoin de lâcher prise pour vivre la vie qui vous inspire. Les idées d’Ankoua sur l’humanité, l’optimisme et le vrai bonheur sont magnifiques. En 300 pages environ, lisez l’aventureux périple de Malo décidé à accepter un étrange pacte lorsqu’il a découvert qu’il devrait bientôt mourir. À lire le week-end pour passer du temps tranquille à la maison.

Absolème livre à lire Respire, Maud Ankaoua

 

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi, Laurent Gounelle

Un autre livre captivant qui fait réfléchir sur notre existence sur terre. Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle amène son lecteur à se remettre en question et ce dont nous avons tous besoin en ce moment. Cet ouvrage littéraire regorge des conseils pour trouver les clés du bonheur, de la réussite, de la sérénité, sans oublier la résistance au stress et les pensées négatives. Pour faire plaisir davantage, c’est une lecture simple et douce, qui aide à se sentir bien. Un chef-d’œuvre écrit avec réalisme et beaucoup d’humour.

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Le syndrome du spaghetti, Marie Vareille

Si vous trouvez la vie injuste ou si vous avez besoin d’encouragement inspirant pour donner de l’espoir, il faut absolument lire ce livre jeunesse de Marie Vareille ! Le syndrome du spaghetti raconte de l’histoire de Léa, une jeune de 16 ans, a un avenir tout tracé. La basketteuse de talent est acceptée à l’INSERP, mais pas son ami dont elle est secrètement amoureuse. Mais, cette déception-là n’est rien comparée à tous les drames qui vont venir bouleverser sa vie complètement… Un livre pour ados, mais convient aussi aux adultes. Riche en émotion, et en même temps, un livre qui vous apprend comment rebondir et aller de l’avant.

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Le bonheur n’a pas de rides, Anne-Gaelle Huon

On est loin d’imaginer qu’à 85 ans, il est toujours possible de vivre de grandes aventures. Lorsque Paulette arrive dans cette auberge, elle est en proie au désespoir. Il ne s’agit pas de la maison de retraite dont elle rêve. Cette vieille dame qui a tout ce temps joué la comédie pour avoir ce qu’elle veut ne cherche qu’à partir. Seulement… au contact des autres pensionnaires, elle apprend des choses, des confidences jusqu’à se lier d’amitié avec eux. Même si le livre Le bonheur n’a pas de rides évoque des émotions fortes et de la tristesse, il vous fera aussi rire et ressentir de la joie avec des personnages apaisants. Une belle œuvre très touchante !

Absolème livre drôle

 

La délicatesse du homard, Laure Manel

Un livre divertissant qui parle d’une rencontre inattendue, de bons sentiments et d’une histoire d’amour qui finit bien. Un jour, François retrouve une femme inconsciente sur la plage. Il ramène l’inconnue chez lui, dans son centre équestre. En tournant les pages, on va se rendre compte que tous les deux sont deux âmes perdues, tourmentées et seules. Pour se détendre le week-end, on aime lire ce genre de roman pour de nombreuses raisons. On est bien au chaud à la maison, ce qui est parfait pour se vider la tête et laisser son imagination nous emporter dans ces aventures de François et d’Elsa.

La délicatesse du homard est le premier roman publié de Laure Manel, sorti en librairie en 2017.

Absolème livre cocooning à lire

 

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Absolème quelle personnalité selon mon horoscope ?

Quelle personnalité selon mon horoscope ?

by laetitiab
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Absolème quelle personnalité selon mon horoscope ?

Vous avez sûrement déjà entendu que chaque signe du zodiaque correspond à un trait de personnalité précis, en fonction des astres dans le ciel le jour de naissance.  Les énergies des étoiles, de la lune et du soleil y ont un grand rôle à jouer. Vous voulez savoir quel est votre trait de personnalité en fonction de votre signe astrologique ? Vous êtes au bon endroit. Découvrez dans cet article, les signes astrologiques et leurs personnalités respectives.

Absolème astrologie et personnalité

 

Qu’est-ce qui détermine ma personnalité en fonction de mon signe du zodiaque ?

Plusieurs qualités et défauts sont communs à des personnes appartenant à un même signe astrologique. La clé déterminante est la position du soleil à la naissance. Il faut également savoir que chaque signe est lié à un élément de la terre, notamment la terre, l’eau, l’air et le feu. Chacun d’entre eux contribue à favoriser un certain esprit. Ainsi :

  • L’eau correspond à la sensibilité ;
  • Le feu correspond à l’affirmation de soi ;
  • L’air correspond à l’imagination :
  • La terre correspond à la matérialité.

L’ascendant joue également un rôle important pour façonner la personnalité d’une personne. Il est déterminé à partir de l’heure de naissance et dépend de la position de la lune à cette heure. Si vous ne connaissez pas l’heure précise de votre naissance, cela pourrait fausser la piste étant donné que l’ascendant change toutes les deux heures environ. Tout comme le signe astrologique, l’ascendant influence également la personnalité d’une personne. L’ascendant peut soit renforcer le signe astrologique, soit l’atténuer, soit y apporter des nuances plus subtiles. Dans tous les cas, les avis des astrologues sur la manière dont l’ascendant influence la personnalité varient.

Absolème quel caractère selon mon signe du Zodiac

 

Quels sont les signes du zodiaque et leurs personnalités ?

Il existe 11 signes de zodiaque dont le premier est le Bélier. Correspondant au premier jour du printemps, le Bélier est surtout synonyme de renouveau. Les autres arrivent ensuite suivant l’ordre des mois de naissance. Ainsi, viennent alors le Taureau, les Gémeaux, le Cancer, le Lion, la Vierge, la Balance, le Scorpion, le Sagittaire, le Capricorne, le Verseau et enfin le Poisson.

Le Bélier : 21 Mars- 21 Avril

Le premier signe du zodiaque est le bélier, et il est lié à l’élément de feu. La personne née dans cette période possède de l’énergie, du courage et de l’audace. Le Bélier est un meneur et par conséquent, est capable d’entreprendre. Mais on lui reproche souvent sa tendance à agir avant de réfléchir. C’est pour cette raison d’ailleurs qu’il faut prendre des pincettes avec une personne née entre le 21 mars et le 21 Avril. La personne peut avoir tendance à être agressive. C’est pourquoi d’ailleurs cet animal à cornes aura besoin de dépenser son énergie dans une activité physique.

Le Taureau : 22 Avril-21 Mai

Le Taureau est lié à l’élément de la terre et possède une personnalité sérieuse et stable comme le signe astrologique intervient au printemps. La personne est loin des sautes d’humeur et apprécie la nature. Son caractère est parfait pour construire un foyer et élever ses enfants. Les taureaux possèdent également une affirmation de soi et ont tendance à être perfectionnistes. Ils aiment le travail bien fait. Les natifs sont traditionalistes et conservateurs, ils aiment aider les autres, mais on leur reproche souvent leur manque de discernement. Le Taureau n’aime pas les bouleversements, mais a des habitudes bien ancrées. 

Le Gémeaux : 22 Mai-21 Juin

Les Gémeaux sont liés à l’élément de l’air et sont des personnes aux caractères légers et frivoles. Ces personnes adorent rire et ont tendance à ne rien prendre au sérieux. Ce n’est pas pour autant qu’elles ne sont pas intellectuelles, elles sont d’ailleurs de redoutables hommes ou femmes d’affaires. Quant à leur humour, il est subtil. Les Gémeaux s’intègrent facilement dans leur environnement et sont des êtres sociables. Toutefois, la routine peut être destructrice pour ce signe astrologique. Les natifs sont en constante recherche de nouveautés.  Mais ils s’avèrent fragiles et ont par conséquent besoin de grandes périodes de repos.

Le Cancer : 22 Juin-22 Juillet

Les Cancers sont liés à l’élément de l’eau avec un tempérament très calme. Ils sont sensibles, loyaux et aiment protéger leurs entourages. Les natifs redoutant l’insécurité, il faut savoir les laisser tranquilles quand il le faut au risque de les effrayer et de les faire se glisser à l’intérieur de leur carapace. Ils ont tendance à fuir les disputes. Les Cancers sont des êtres nostalgiques qui ont également tendance à s’agripper au passé. Ils préfèrent davantage se rapprocher de leur famille que d’élargir leur cercle amical. Enfin, les personnes nées avec ce signe astrologique sont discrètes et n’aiment pas être sous les feux du projecteur.

Le Lion : 23 Juillet-22 Août

Le Lion est lié à l’élément de feu et apprécie se montrer, jouer et discuter. C’est le signe le plus loyal et il représente très bien l’animal. Il aime les choses grandioses et n’est pas satisfait des petites choses. À l’inverse du Cancer, le Lion aime se montrer et se mettre en valeur pour que son entourage le regarde. C’est un être passionné, qui aime tout ce qui brille et tout ce qui est lié au soleil. Il attire également la sympathie, même s’il est plutôt dominateur. Enfin, le Lion a un physique pulpeux qui exprime bien son côté généreux.

La Vierge : 23 Août-22 Septembre

La Vierge a un trait de caractère sérieux, stable et concret, étant liée à l’élément de la terre. C’est une personne digne de confiance et modeste, qui aime faire preuve de méthode et apprécie le sens de l’ordre. C’est également une personne observatrice qui aime analyser dans son coin tout en se faisant discrète. La personne née entre le 23 Août et le 22 Septembre est une personne généreuse qui aime aider les autres au point même parfois de se faire abuser.

La Balance : 23 Septembre-22 Octobre

L’élément air domine la personnalité d’une Balance. C’est une personne intellectuelle qui aime les jeux d’esprit. La Balance représente l’équilibre et la justice et donc également la juste mesure. La personne de ce signe astrologique peut dès fois paraître sévère et stricte. Mais c’est une personne droite qui respecte ses valeurs. Les natifs ont tendance à fuir les conflits, mais endossent facilement le rôle de médiateur. Parmi leurs principales qualités, l’on cite notamment leur tendresse, leur charme et leur générosité.

Le Scorpion : 23 Octobre-22 Novembre

Le Scorpion au caractère très affirmé est lié à l’élément de l’eau. Il peut parfois être égoïste, étant très centré sur lui-même, mais il est direct, loyal et déborde de sentiment. Le scorpion est également très sensible, ce qui le rend parfois nerveux. On dit des scorpions qu’ils sont des êtres difficiles à cerner avec leur aura mystérieuse et sombre. Dans tous les cas, ce sont des gens entiers qui savent faire preuve de courage et de fermeté.

Le Sagittaire : 23 Novembre-21 Décembre

Le caractère du Sagittaire est idéalement représenté par son image. Avec son arc, le Sagittaire tire ses flèches et sait où il va aller. C’est un être qui se montre très combatif, défendant sa liberté et son ambition. Il puise son énergie dans l’élément du feu. Un Sagittaire est une personne sociable, généreuse et avec beaucoup d’humour. Il aime particulièrement relever le défi, faisant preuve d’une grande audace. Les natifs sont connus pour s’adapter facilement à toute sorte de situations.

Le Capricorne : 22 Décembre-20 Janvier

Le Capricorne est lié à l’élément de la terre et sans doute le plus raisonnable des signes astrologiques. C’est une personne réaliste, confiante et concrète. Elle est également matérialiste. Les cornes de formes arrondies du Capricorne indiquent une certaine fragilité. Ainsi, le Capricorne aura tendance à prioriser l’affection dans sa vie et à fuir les disputes. Il a besoin d’être entouré. C’est une personne aimée aussi bien par sa famille que par ses amis, mais qui déteste la tromperie. Elle peut également être avare.

Le Verseau : 21 Janvier-19 Février

Le Verseau est lié à l’élément de l’air et vole d’une direction à l’autre. Il représente le rêve et l’espoir. C’est un être très original et idéaliste qui apprécie de découvrir de nouvelles choses. Il s’adapte et apprécie même le changement, n’aimant pas toute forme de routine. Le voyage est sa passion, pour découvrir de nouveaux paysages et de nouvelles cultures. C’est une personne très sociable et indépendante qui préfère ses amis à sa famille, bien qu’en apparence, elle peut se montrer froide.

Le Poisson : 20 Février-20 Mars

Les Poissons terminent la liste des signes astrologiques et possèdent de ce fait les caractéristiques liées avec cette position. Les natifs représentent la renaissance et la réincarnation, mais également l’éternité. Ils sont liés à l’élément de l’eau. Ce sont des personnes guidées par l’émotion et qui ne souhaitent pas être exposées à la lumière du jour. Les personnes nées avec le signe du Poisson sont de caractère timide, mais ayant des talents artistiques. Elles aiment écouter et puisent dans leur imaginaire pour résoudre des difficultés.

 

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Absolème 5 sports pour avoir le ventre plat

5 sports pour avoir le ventre plat !

by laetitiab
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Absolème 5 sports pour avoir le ventre plat

C’est une partie du corps que nombreuses femmes cherchent à cacher. Source de complexe, ce petit ventre tout rond est aussi connu sous le nom de poignée d’amour ou de bouée. Malgré ces jolies appellations, certaines femmes souhaitent s’en débarrasser rapidement. Eh oui, avoir un ventre plat est l’un des objectifs courants d’un programme de fitness.

Dans la plupart des cas, les aléas de la vie rendent les efforts plus difficiles : accouchement, césarienne, ménopause ou encore une habitude alimentaire trop riche. Résultat : on n’ose plus aller à la plage à cause de son ventre, on s’interdit une jolie robe, pensant qu’elle est trop près du corps. Pourtant, il existe des exercices physiques pour retrouver un ventre plat sans (trop) d’efforts. Faire du sport régulièrement aide à lutter contre la graisse abdominale définitivement, mais également à renforcer les muscles abdominaux. Voici les meilleurs sports pour un ventre plat !

 

Le yoga

C’est un sport doux qui n’est pas seulement pratiqué pour se détendre. En effet, le yoga est une bonne option pour faire travailler la zone abdominale et renforcer les muscles profonds.

Votre objectif est de gagner en tonicité et perdre la ceinture abdominale ? Sachez que certaines postures sont plus efficaces que d’autres. La posture de l’arc, pratiquée régulièrement, permet un massage complet au niveau de l’abdomen, contribuant ainsi à aplatir le ventre. On retrouve aussi la posture du cobra pour retrouver un ventre tonique.

Rendez-vous dans une salle de yoga en vue de découvrir d’autres postures qui vont gainer le ventre. Prévoyez 2 séances de 15 minutes par semaine pour voir de bons résultats.

Le yoga offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être du corps. C’est l’un des meilleurs sports pour avoir le ventre plat. Combiné de méditation, de relaxation et d’exercices de respiration, il réduit les envies de grignotage parfois dû au stress.

Absolème les meilleurs sports pour mincir

Le pilates

Si vous êtes toujours attirée par une autre activité douce, choisissez le pilates. Les exercices de pilates permettent d’avoir une silhouette élancée. Souvent négligés dans les exercices de fitness, les muscles abdominaux profonds que l’on appelle sangle abdominale sont les plus sollicités dans ce sport, surtout avec le hundred où les postures effectuées vont généralement insister sur le gainage.

Il existe également d’autres séances de pilates spécial ventre plat : plus intensives et donc plus efficaces. Effectuer 20 touchers de criss cross fera disparaitre les poignées d’amour et rendra le ventre plus ferme.

Bien que les exercices soient accessibles à tous, il est important de bien faire les mouvements afin d’éviter de vous faire mal.

 

La natation

C’est aussi un excellent sport pour perdre du ventre. La natation a l’avantage d’étirer le dos, les bras, les jambes, les cuisses et les abdos sans douleur. Donc, même pour les personnes en surpoids, il n’y a aucun risque pour les articulations. De plus, cette discipline brûle le plus de graisse. Comptez environ 400 à 500 calories brûlées pour une heure de séance de natation.

Crawl, brasse, papillon et dos, toutes les techniques de nage sont efficaces pour affiner la silhouette, pour muscler les abdos et même pour éliminer la cellulite. En plus, tout le monde peut pratiquer des sports aquatiques, dont certains ne nécessitent pas de savoir nager.

En effet, les pratiques en piscine ont beaucoup évolué, toujours efficaces pour aider à brûler les calories et à maigrir le ventre rapidement. Ne vous méprenez pas sur ces noms très techniques, les bénéfices que vous pourrez en tirer sont nombreux :

  • Aquagym
  • Aquarunning
  • Aquabiking

En plus de leur action amincissante, les sports aquatiques vous aideront à lutter contre l’anxiété et à combattre la dépression.

Absolème quels sont les meilleurs sports pour avoir le ventre plat ?

Le renforcement musculaire ciblé et le gainage

Vous souhaitez ne plus avoir du ventre rapidement et durablement ? Privilégiez le renforcement ciblé de la zone que vous souhaitez affiner.

La technique du Stomach Vacuum repose sur un exercice de musculation et de respiration. Il signifie littéralement « vider l’estomac ». La technique à adopter est de vous allonger au sol. Le Stomach Vacuum consiste à inspirer à fond jusqu’à ce que le ventre se gonfle comme un ballon, puis à expirer en aspirant le nombril sous les côtes. Cet exercice d’abdominaux hypopressifs ciblé est à recommencer plusieurs fois.

Essayez aussi la planche pour renforcer les muscles abdominaux. Vous connaissez certainement ! La planche abdominale est l’exercice de gainage le plus facile à faire. En position allongée sur le ventre, mettez-vous en appui sur les coudes et sur les pointes de pieds. Le bassin soulevé doit être rétroversé, aligné avec le dos, les pieds et les épaules. Maintenir la position de manière statique pendant 30 secondes à 1 minute est ultra efficace pour retrouver un ventre plat après l’accouchement.

 

La marche sportive

Si vous pratiquez la marche sportive régulièrement, vous allez vous débarrasser de vos petits bourrelets aux hanches. C’est un exercice cardio qui fait travailler l’endurance, le souffle et engage presque tous les muscles du corps, dont les muscles abdominaux. Également appelée marche rapide, la marche sportive se pratique à un rythme plus accéléré que la marche quotidienne.

L’allure varie en fonction des objectifs recherchés. Il ne faut pas oublier que le programme permet de brûler beaucoup de calories comme le vélo ou le running. À un rythme de 8Km/h, vous pourrez brûler 380 calories par heure. La durée d’une séance est variable et peut durer plus de 60 minutes. Pour la fréquence, il est possible d’en faire plusieurs fois par semaine.

La marche sportive, pour quels résultats ? Si vous êtes régulier, vous aurez de beaux résultats : un ventre plus plat et plus ferme, un meilleur transit, moins de ballonnements…

À elle seule, la marche sportive ne suffit pas comme tous les autres sports. Pour réduire votre tour de taille, il faut penser à compléter l’activité physique avec un régime alimentaire adapté. Oubliez les régimes drastiques qui risquent de décourager bien trop vite et vous feront prendre des kilos très rapidement. Privilégiez une alimentation saine et équilibrée qui comprend, les fruits, les légumes, sans oublier les féculents, les légumineuses et la viande faible en graisses.

 

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Absolème porter le ciré pour femme
Mode

Temps pluvieux ? Ressortez votre ciré de vos placards !

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Absolème porter le ciré pour femme

Être mouillée sous la pluie est loin d’être une sensation agréable. La solution est, bien évidemment, de porter un vêtement de pluie, de préférence sous son parapluie – histoire de ne pas en prendre une goutte ! Vous avez le pantalon de saison, la jupe, les bottes et chaussures adéquates, bref vous avez tout l’attirail anti-pluie. Tout ? C’est sans compté sur le ciré, ce manteau de pêcheur que les fashionistas s’arrachent de plus en plus. 

Vestes et manteaux se doivent d’être à la fois fonctionnels (à savoir, protecteurs par temps pluvieux), confortables, mais doivent également être bien composés avec les autres vêtements de façon à donner un look tendance et stylé à la personne qui les porte. S’ils se déclinent en parka, en doudoune, en veste barbour, en trench-coat… on craque pour le ciré imperméable. 

Ciré breton, ciré marin ou ciré de pluie, le ciré est un vêtement basique qui mérite sa place dans le dressing féminin. C’est un manteau tout terrain qui ne craint pas les salissures. Fabriqué en matière imperméable, il est capable de vous isoler des intempéries, et parfois du froid.

Les cirés tendances sont nombreux. Selon le style, la découpe et la couleur, ils se prêtent à tous les looks. Alors, comment porter le ciré pour qu’il puisse vraiment vous mettre en valeur ?

 

Le ciré, ce manteau de pêcheur qui nous fait tant craquer

L’on se souvient du traditionnel ciré jaune en PVC qui protégeaient les pêcheurs de Concarneau vers les années 60. Guy Cotten en fut le créateur, aidé par l’entrepreneur breton Robert Cornic. La matière en nylon de cette veste homme était plus légère que celle des vieilles vareuses en toile de coton qu’ont troqué ces pêcheurs contre elle. En plus, elle est indéchirable. Les clubs de voile de Bretagne en firent par la suite une tenue emblématique. Guy Cotten gagne la confiance des marins du Finistère Sud et crée sa propre marque en 1964. Le ciré marin coupe-vent est né. Baptisé « Rosbras », le vêtement est enduit. Il possède une fermeture à glissière sous double rabat avec scratch.

Plus tard, le Rosbras séduit les cyclotouristes, les agriculteurs et les étudiants. L’atelier artisanal de Guy Cotten se développe. Le dessinateur et affichiste Alain Le Quernec contribue au projet et conçoit le logo de la marque qui n’est autre qu’un pêcheur vêtu d’un ciré jaune qui écarte ses bras.

Quand, à la fin des années 70, le ciré jaune devient une veste doublée dotée d’un col fourré, tel un doublé polaire, son créateur bénéficie de la reconnaissance des plaisanciers et des navigateurs. Guy Cotten ne cesse d’innover. La combinaison de survie ultra isolante Thermal Protective Survival fait son apparition. Le ciré TPS sauve la vie des marins Raphaël Dinelli et Thierry Dubois lors du Vendée Globe 1996.

Les innovations continuent avec la capuche Magic qui est capable d’effectuer des mouvements de rotation en fonction des mouvements de la tête. Le ciré respirant de Guy Cotten gagne le Prix de l’Innovation – Seawork 2013.

Dans un tout autre registre, les graves intempéries qui sévirent en France en 1976 rendirent le ciré Cotten très populaire. Le vêtement de pluie fut donc réservé à un usage professionnel, mais de là, les étudiants eurent l’idée de le détourner en vêtement de mode en le dotant d’un zip blanc.

Au fil du temps, ce manteau imperméable est de plus en plus sophistiqué. Aujourd’hui, tout le monde craque sur le ciré. Les hommes, les enfants, et bien entendu, les femmes le portent. Le ciré de pluie n’a pas fini de faire parler de lui.

Absolème conseils mode pour porter le ciré

 

Le ciré, plus tendance que jamais

Qu’on le veuille ou non, le manteau de pluie qu’est le ciré s’avère utile, surtout si on vit dans une contrée pluvieuse. Sa praticité en raison de la présence de sa capuche nous permet de nous passer d’un parapluie. Dans les magazines de mode femme, les jolis modèles de ciré se multiplient. Les stylistes jouent sur la matière imperméable, la technicité du vêtement, sur sa découpe, sur sa couleur, et sur tous les petits détails pour en faire une pièce maîtresse d’un look chic décontracté, ou fantaisiste, ou élégant, etc.

Actuellement, bon nombre de cirés se portent tout au long de l’année, hiver comme été. Zara, Mango, H&M… toutes les grandes enseignes développement leurs propres modèles, et le modernisent. Coloris pop ou pastel, look chic ou sportswear, il y en a pour tous les goûts. En plus de son look urbain qui a tant de charme, ce vêtement est à également l’avantage d’être idéal pour les femmes qui aiment les randonnées d’hiver.

Absolème look tendance avec un manteau ciré

 

Porter le ciré avec style : nos conseils !

Look pop et color bloc ? Allure décontractée pour le week-end ? Découvrez trois idées pour porter le populaire ciré jaune avec style !

 

Look #1 : Cosy & cocooning

Tenez-vous bien au chaud, habillez-vous d’un pull cardigan à col V ou col roulé pour une sortie tendance… mais cocooning ! Associez-le à l’incontournable pantalon jean slim taille haute bleu foncé – le petit plus, si le temps le permet et n’est pas trop trop pluvieux : faites un petit ourlet pour laisser les chevilles apparentes. Comme chaussures, optez pour des mocassins en cuir, et complétez votre look par un simple bonnet de laine en maille mélangée, rond et à revers, de la même couleur que votre pull. Le tour est joué !

 

Look #2 : Ambiance bretonne !

Pour un total denim, misez sur la salopette ! Portez la avec un haut marinière à manche longue pour rester dans le thème, et complétez le tout avec des baskets blanches.

 

Look #3 : Chic & élégant

Vous avez une chemise blanche dans votre garde-robe ? Associez-la à un short en cuir ou en simili-cuir taille haute ! Optez pour des bottes ou des bottines à talons hauts de manière à élancer votre silhouette. Le détail craquant ? Enfliez des collants à pois !

Absolème look ciré par temps pluvieux

 

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Absolème plateformes en ligne pour acheter seconde main luxe
Mode

Luxe et seconde main : les plateformes pour acheter en toute confiance

by laetitiab
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Absolème plateformes en ligne pour acheter seconde main luxe

Vous recherchez des escarpins Louboutin, une petite robe Jean Paul Gaultier, d’élégants bijoux Dior, ou que vous voulez absolument acquérir une montre Rolex vintage rare ? Qui ne rêverait pas d’acheter des articles de luxe à petit prix ? Bonne nouvelle ! Il existe des plateformes fiables spécialisées dans la revente d’occasion des pièces de grands créateurs. Voici les meilleurs sites de confiance pour faire des achats de luxe de seconde main en ligne.

Vestiaire Collective 

Fondé en 2009, Vestiairecollective.com est une référence en matière de mode de luxe d’occasion. Le site réunit une communauté de 11 millions de membres à travers le monde et propose un catalogue de 3 millions d’articles. La plateforme de seconde main qu’il vous faut pour l’achat d’un article de luxe à prix réduit et certifié !

Le point fort de l’entreprise parisienne est le processus de contrôle de la qualité. Avant la revente, chaque produit est passé au peigne fin en vue d’authentification par une équipe d’experts. Le but étant de proposer une authentique pièce ayant une belle histoire.

Les pièces rigoureusement sélectionnées par Vestiaire Collective proviennent des plus grandes marques de luxe, y compris Yves Saint Laurent, Dior, Louis Vuitton, Chanel, Cartier ou encore Hermès. Il y a des milliers de nouveaux articles mis en vente chaque jour avec une réduction de 70 % du prix neuf en boutique.

 

Videdressing.com

Vous avez un sac de luxe ou une pièce de grand créateur qui reste au fond des penderies ? Vide Dressing a trouvé le moyen de nous faire plaisir : la plateforme nous propose de revendre nos plus beaux articles et d’acheter ce dont nous avons besoin.

Au rendez-vous : des pièces d’occasion de luxe des plus grandes marques comme Prada, Gucci, Givenchy… Mais pas seulement, car le site propose aussi du prêt-à-porter d’autres marques. Vous pourrez y découvrir de la mode haut de gamme et moyen.

Son grand plus est la garantie « satisfait ou remboursé », vous permettant de demander un remboursement dans les 48 heures qui suivent votre achat. Aucun autre site ne propose cette option !

Acheter des articles de luxe d'occasion en ligne

 

Collector Square 

C’est en 2013 que Collector Square arrive sur le marché du luxe d’occasion en ligne. Le site propose une large sélection de produits de luxe allant des sacs aux bijoux, en passant par les montres de luxe, tous certifiés authentiques.

Toute l’équipe travaille dur pour devenir l’une des plateformes de luxe seconde main la plus fiable. Chaque produit est soigneusement vérifié, puis validé afin de garantir l’authenticité et ainsi combattre toute peur de se faire arnaquer par une contrefaçon.

Depuis leur showroom à Paris, Collector Square peut s’appuyer sur son site de vente en ligne pour expédier dans d’autres pays du monde entier. Il propose une livraison en 24 heures et une politique de retour (remboursement et échange) claire.

 

Farfetch 

Voilà un autre leader de seconde main de produits de luxe. Difficile de ne pas mentionner Farfetch, la marketplace spécialisée dans la vente de vêtements de seconde main. Au-delà des vêtements de créateurs pour femme, Farfetch vend aussi du prêt-à-porter pour homme. Tous sont garantis 100 % authentiques. Elle se concentre également sur la vente de sacs, des chaussures et autres accessoires de luxe. Vous aimez la mode de luxe vintage ? C’est l’endroit où il faut aller.

Son objectif est de promouvoir la consommation durable. Car redonner une seconde vie aux pièces de luxe permet de s’offrir de l’authentique, mais surtout de faire des économies, de protéger l’environnement et de limiter les déchets.

Sur le site, les acheteurs peuvent bénéficier d’un service de réparation et de remise en état des objets de maroquinerie de créateur, y compris les sacs à main, les chaussures, la veste en cuir et bien d’autres.

 

Monogram Paris 

Vous allez assurément découvrir le plaisir du shopping de seconde main sur Monogram Paris. Il s’agit à la fois d’un magasin physique sur le 17e arrondissement de la capitale et d’un site de vente de luxe en ligne. Il propose toutes les grandes marques de créateurs, notamment Yeezy, Jacquemus ou Off-White.

Tout ce qui est vendu sur le site est une pièce certifiée authentique pour que les consommateurs puissent acheter la meilleure qualité à prix réduit et en toute confiance.

Le nom Monogram est encore nouveau, mais le site de seconde main ByLuxe a existé plus de 10 ans. Aujourd’hui, la plateforme met également en vente sa propre marque, composée de rouge à lèvres et d’une collection d’articles pour maison comme les sprays d’intérieur et bougies.

Absolème acheter des articles de luxe à petit prix

 

Takk 

Envie d’être superbement lookée comme une star ? Sur Takk, vous aurez des articles venus tout droit des armoires des célébrités influenceuses et de bien d’autres personnalités. Elles vont sur le site de seconde main afin de proposer des produits luxe dont elles ne se servent plus.

De quoi satisfaire nos envies d’être aussi pointues que le mannequin Mara Lafontan, sa collègue Iris Mittenaere, l’ex-miss France Malika Ménard, la pétillante youtubeuse Natamélie et bien d’autres encore. Le tout au tarif aussi incroyable que le concept de la plateforme française, rendant ultra accessible des sacs de créateurs, des vêtements haute couture, des produits cosmétiques 100 % authentiques et des accessoires les plus tendances, le tout de seconde main.

Vous y trouverez aussi les invendus de vos grandes maisons préférées.

 

Resee.com

Vous aimez les pièces vintage ? Rendez-vous sur Resee.com, la plateforme spécialisée dans la mode vintage de seconde main, avec des pièces iconiques et exclusives des anciennes collections. Voici une bonne adresse pour trouver des sacs à main qui ont marqué leur époque. Et, le tout au tarif qui défie toute concurrence.

Face aux exigences des clients du luxe, Re-see a pu obtenir son titre de leader européen dans le marché du luxe vintage, en échange de leur service qui atteste l’authenticité des produits. Le site propose aussi un service de rénovation afin de prolonger la vie de vos sacs ultra chics.

C’est également une bonne adresse pour s’offrir des vêtements vintage d’occasion. Alors, on fonce y trouver une jupe crayon Gucci, un chemisier en soie année 70 Céline, une veste en tweed Hermès, une petite robe Balenciaga, un trench Burberry…

 

Le Printemps 

L’ancêtre du grand magasin, Le Printemps, s’est lancé dans la mode circulaire. Depuis 2021, il propose à ses clients de racheter des objets griffés dont ils n’ont plus besoin. Une façon de s’habituer au nouveau concept : je revends, ensuite je rachète. Le tout certifié produit de vraie marque et authentique.

À ce jour, Le Printemps compte 20 magasins en France. Le site dépôt-vente collabore avec les grandes maisons spécialisées dans le prêt-à-porter, les montres de luxe, les accessoires… Sur leur site, tout est réuni pour constituer un dressing de seconde main luxe à prix absolument réduit !

 

Drake Store

Et enfin pour finir, dernière plateforme de cette liste (non-exhaustive) des lieux de confiance où acheter des articles de luxe à prix mini : le Drake Store Genève ! Ce magasin suisse, qui est désormais une institution, a ouvert ses portes pour la toute première fois en 1964 – rien que ça ! Cette entreprise familiale n’a depuis eu de cesse de proposer des articles à la pointe de la tendance – et du luxe. Prêt-à-porter pour femmes et pour hommes y côtoient des articles de maroquinerie, des chaussures, des accessoires, et même des produits de beauté. Robes Zimmerman, baskets Balenciaga, bottes Alexander McQueen, tops Saint-Laurent… les plus grands noms du luxe s’y trouvent à prix ultra-cassés. De quoi faire craquer plus d’une fashionista en quête de bon plan ! 

Si les Genevois ont la chance de pouvoir faire un tour directement en magasin, les autres adeptes de vêtements de luxe pourront tout de même profiter de leurs pépites sur leur boutique en ligne, bénéficiant également, pour ne rien gâcher, d’un paiement possible en 10 fois. Pour couronner le tout ? Le site web propose également une rubrique solde, avec des prix allant jusqu’à -70% sur les pièces de créateurs.

 

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Absolème comment bien choisir son jean selon sa morphologie ?
Mode

Comment bien choisir son jean selon sa morphologie ?

by laetitiab
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Absolème comment bien choisir son jean selon sa morphologie ?

C’est un must-have du dressing. Avec lui, vous vous sentirez bien habillée, stylée et sûre de vous. Pour cela, il va falloir bien choisir le jean parfait selon la morphologie. Car oui, les détails font la différence.

L’amour des jeans est universel. On les a déjà enfilés : les jeans pattes d’eph, les jeans slim, les pantalons boyfriend vintage. Une paire de jeans est portée comme tenue décontractée par la plupart des gens. On ne s’en lasse pas, car le pantalon jean est aussi reconnu comme vêtement polyvalent dans de nombreuses occasions.

Voilà, le jean va à toutes les morphologies féminines. Il y en a nécessairement un fait pour vous. Plusieurs variétés sont vendues sur le marché, mais dégotter le jean bien coupé n’est pas une évidence. Quelles sont les différentes coupes de jean qui existent ? Lesquelles mettront le plus en valeur votre morphologie ? On vous explique tout !

 

S’habiller selon sa morphologie : le secret d’une silhouette harmonieuse

L’une des raisons majeures pour lesquelles le jean en denim est devenu un vêtement intemporel, il est polyvalent. Il peut être associé avec des vêtements décontractés et chics. Pensez au chemisier, à la chemise boutonnée, au pull léger, à la veste, au caraco, au crop top et associez-les à votre jean. Et voilà ! Vous aurez un look parfait pour tous les jours, pour aller au bureau, à des soirées ou à une réunion de famille.

Chaque saison, de nouvelles tendances arrivent. De quoi donner l’envie de porter le modèle last fashion. Méfiez-vous : un nouveau jean à la mode n’est pas forcément fait pour vous. Plutôt, privilégiez le ou les modèles mettant en valeur votre silhouette. En trouvant les coupes qui vous vont, qui mettent à l’honneur votre style personnel et qui égayent votre look avec votre couleur préférée, vous serez sublime en toutes occasions.

La chose importante pour choisir le jean parfait est le choix de la coupe et du style. On est à la recherche d’un pantalon qui donne non seulement fière allure, mais aussi met à l’aise et en confiance. En effet, les jeans mal ajustés peuvent gâcher l’apparence en général, ou tout du moins ne pas mettre en valeur votre silhouette. Alors, faites bien attention lors de votre prochain shopping, et suivez-nos conseils !

Absolème jean et morphologie

 

Les différentes coupes de jean qui existent

Peu importe à quel point il est indémodable, confortable et convient à toutes les occasions, il existe des points essentiels à garder à l’esprit lorsque vous portez une paire de jeans. La couleur et la matière proposent divers types de jeans, au choix. Choisir un jean bleu, jean noir, jean blanc ou gris est juste une option parmi tant d’autres. Idem en ce qui concerne les matières. L’effet délavé, on aime ou pas.

En revanche, la coupe d’un jean ne fonctionne pas de la même manière. Car, il ne s’agit pas seulement d’une préférence. Celles qui s’efforcent de trouver la bonne coupe ne manquent pas de faire sensation partout. Autant bien distinguer les différentes coupes de jean qui existent.

Absolème les coupes de jeans qui existent

Jean droit

C’est le jean classique par excellence. De coupe droite, il n’est ni serré, ni large. C’est un modèle qui peut s’adapter à tout type de morphologie.

Jean slim

Le pantalon slim en jean se reconnait par sa coupe ajustée sur toute la longueur des jambes. Il suit les courbes des hanches, des fesses et des cuisses, mais sans serrer les mollets et les chevilles.

Jean skinny

C’est un jean moulant, voire très moulant et sexy que le modèle slim. Fabriqué en matière stretch, il a un effet seconde peau.

Jean flare

Ce type de jean vient tout droit des tendances année 70. Ajusté au dessus du genou et très évasé sur le bas, il est facile de reconnaitre celui que l’on appelle aussi pantalon pattes d’éléphant. Ce pantalon rétro se porte à taille basse ou à taille haute, selon les préférences.

Jean bootcut

La coupe bootcut est légèrement évasée à mi-mollet et ajustée jusqu’aux cuisses.

Jean boyfriend

C’est le genre de vêtement emprunté du vestiaire masculin. Porté, il est plutôt large, confortable bien sûr. Il y a une autre variante, le jean mom caractérisé par sa coupe un peu plus ajustée.

Absolème les différentes coupes de jean qui existent 

 

Quel jean pour ma morphologie ?

La première raison de bien choisir son jean est de valoriser la silhouette. Bien évidemment, on pense surtout aux fesses et aux jambes. Dans la cabine d’essayage, lorsqu’on essaye un pantalon pour femme, ce sont ces deux parties du corps qui vont déterminer votre choix ultime, n’est-il pas ? Il faudra que le modèle vous donne de belles fesses et des jambes élancées.

  • Si vous avez des formes et des rondeurs, votre corps est arrondi entre les hanches et les épaules ; alors, vous êtes en possession d’une morphologie en O ! Pour vous, optez pour les jeans droits. Bien sûr, les modèles qui affineront votre silhouette sont à privilégier : le skinny, le flare, le slim et le jean taille haute. À porter avec des talons hauts si vous êtes petite.
  • La morphologie en X est considérée comme la silhouette féminine la plus « parfaite » (même si en vérité, elles le sont toutes). Tous les types de jeans vous vont à ravir. Qu’ils soient taille normale ou taille haute, pas de soucis également ! Ceinturés à la taille, ils vous sublimeront davantage.
  • Si vous avez une silhouette en A (petites épaules et hanches larges), il faudra éviter de porter un pantalon slim qui attirera les regards sur vos hanches larges. Plutôt, orientez-vous vers les coupes droites et bootcut qui donneront l’illusion de jambes longues.
  • Certaines femmes n’ont pas la taille bien définie. Les épaules et les hanches sont alignées avec la morphologie en H. éloignez-vous des jeans boyfriends qui ne féminisent pas du tout votre silhouette. Tournez-vous plutôt vers les coupes droites et slim. Privilégiez les poches à rabat si vous avez des fesses plates pour créer un effet de volume.

 

Faire le choix de la qualité avec un jean français

Si vous cherchez un jean qui combine à la fois style, durabilité et éthique, alors pourquoi ne pas opter pour un jean français ? De plus en plus de marques locales mettent un point d’honneur à proposer des modèles fabriqués en France, avec un savoir-faire unique. Une marque spécialiste du jean français mettra en effet un point d’honneur à proposer des produits durables, confectionnés avec soin et souci du détail. 

En choisissant un jean made in France, vous soutenez en outre une production locale qui privilégie des matériaux de qualité, souvent sourcés de manière responsable. Chaque modèle est conçu avec soin, depuis le choix des tissus jusqu’à la précision des coutures, pour offrir une coupe ajustée qui met en valeur toutes les morphologies. Sans oublier qu’un jean français, c’est aussi un gage de durabilité : conçu pour résister à l’épreuve du temps, il se patinera élégamment au fil des ans. En optant pour ce type de jean, vous faites le choix d’un produit qui conjugue confort, esthétique et respect des valeurs écoresponsables, tout en contribuant à soutenir le savoir-faire et l’artisanat français. Autant de bonnes raisons de vous tourner vers le jean français !

 

Pour résumer cet article, gardez en tête que chaque type de jean fait ressortir les plus beaux atouts des différentes formes du corps. Définir à quelle morphologie vous appartenez permet de choisir le jean fait pour vous. C’est important de le savoir. Cela vous évitera également les mésaventures du matin au moment de vous changer. Vous ne savez pas quel jean mettre parmi les dizaines de paires dans votre dressing ? Ou encore vous regrettez vos achats, car vous pensez qu’aucun ne vous va pas tout simplement ? Il faut connaitre le jean parfait pour vous ! Celui-là peut accompagner vos tenues chics ou décontractées, comme vous voulez. Au final, le bon jean va mettre en valeur votre silhouette et saura camoufler les (charmants) défauts.

 

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Absolème tout savoir sur les piercings aux oreilles
Mode

Piercing aux oreilles : tout ce que vous devez savoir avant de sauter le pas

by laetitiab
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Absolème tout savoir sur les piercings aux oreilles

Faire un piercing aux oreilles vous tente ? Qu’importe la raison qui vous motive, mais la première chose à faire est, bien entendu, de vous informer. Le perçage d’oreille est en effet une opération, certes facile et peu douloureuse, mais une fois qu’il est effectué, pour raison d’hygiène, il faut faire attention jusqu’à la cicatrisation complète de l’oreille percée.

Mettez-vous alors au courant des différents types de piercing oreille afin de pouvoir choisir celui qui vous convient. Le coût de l’opération est aussi un critère important à considérer. Qui dit piercing dit bijou. Ici, il s’agit de boucle d’oreille, et les boucles d’oreilles sont précieuses. Elles ont un prix à ne pas négliger.

Une autre question qui peut se poser concerne le praticien apte à percer votre oreille. Cherche-t-on un perceur d’oreille comme on cherche un tatoueur ? Où prendre rendez-vous avec lui ? Où réaliser l’acte chirurgical ? – Puisqu’il s’agit bel et bien d’un acte chirurgical…

En plus de vous informer, le présent article vous sera certainement d’une précieuse aide, non seulement à vos choix, mais également à votre décision. Se faire percer les oreilles présente-t-il des risques particuliers comme les autres piercings ? Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur les piercings aux oreilles !

 

Quels sont les différents types de piercing à l’oreille qui existent ?

Le piercing à l’oreille est sans doute le plus courant et le plus traditionnel des piercings. Si le lobe est le plus répandu, on voit de plus en plus les piercings aux oreilles, depuis l’hélix au tragus en passant par le conch. On vient de parler chinois ? Ca tombe bien, on vous explique les différents piercings d’oreille qui existent !

 

Le piercing au lobe

C’est le plus ancien et le plus classique des piercings. Il consiste à se faire percer le lobe de l’oreille, c’est-à-dire la zone charnue située au bas de l’organe. Un lobe d’oreille peut recevoir trois piercings au maximum.

Le piercing transversal est la variante plus moderne du piercing au lobe. Il traverse la chair horizontalement ou verticalement, mais suivant sa longueur et non suivant son épaisseur.

Le piercing hélix

Il consiste à se faire percer le cartilage de l’oreille sur sa bordure externe supérieure latérale. Vous pourrez par la suite, après guérison, entourer le petit ourlet de votre oreille de jolis anneaux que vous achèterez chez votre bijoutier selon le nombre de piercings réalisés. Les piercings hélix peuvent s’effectuer les uns au-dessus des autres afin de recevoir un joli assortiment de bijoux.

Le piercing anti-hélix

Cette variante est moins courante que le piercing hélix. L’endroit à percer se trouve cette fois sur le cartilage au bord intérieur de l’oreille, à l’opposé de l’hélix. Plusieurs piercings (trois par exemple) à cet endroit peuvent se faire. Ils permettent des combinaisons de bijoux des plus originaux.

Le piercing tragus

Le tragus est la petite saillie aplatie triangulaire ou ronde qui a pour rôle de protéger l’intérieur de l’oreille ou mieux, le conduit auditif. Le piercing au tragus est tout simplement… beau ! Le secret de sa beauté, c’est qu’il est discret et élégant. Il s’agit ici d’un piercing cartilage.

Le piercing anti-tragus

Non loin du tragus mais en face, juste au-dessus du lobe, s’effectue le piercing anti-tragus. C’est aussi un piercing cartilage.

Le piercing conch

Le piercing conch s’effectue au beau milieu du cartilage, sur la zone plate de l’oreille, juste en face du conduit auditif. Sa cicatrisation est assez délicate. De plus en plus de personnes y mettent un anneau, mais en général, un petit bijou suffit.

Le piercing flat

En haut, sur le cartilage intérieur près de l’hélix, le piercing flat peut recevoir des parures minimalistes mais originales.

Le piercing daith

Les adeptes des pièces fortes telles que les beaux anneaux scintillants aimeront se faire percer le cartilage qui se trouve au terme du prolongement de l’ourlet de l’oreille, à l’intérieur, juste au-dessus du conduit auditif.

Le piercing rook

Entre l’anti-hélix et le daith se trouve un pli cartilagineux qu’on fait percer pour avoir le piercing rook.

Le piercing industriel

Il s’agit d’un double piercing qui traverse l’hélix et l’anti-hélix. Le bijou est formé d’une petite barre fermée aux deux côtés qui relie les deux percées. La faisabilité du piercing industriel nécessite l’étude de la morphologie de l’oreille.

La technique de perçage distingue aussi les types de piercing, à ne citer que celles réalisées au pistolet et à l’aiguille. Comme toute chose, toutes les techniques présentent des avantages et des inconvénients, mais là encore, c’est relatif.

Après votre piercing, la parure de votre oreille mérite également une attention particulière. Il existe différents types de bijoux comme il existe diverses façons de les combiner. Nous vous recommandons de privilégier des métaux nobles ou tout du moins hypoallergéniques, tels que l’or ou le titane – vous retrouverez par exemple un grand choix de piercing d’oreille sur obsidianpiercing.com.

Absolème les différents piercings aux oreilles qui existent

 

Combien coûte un piercing à l’oreille et où le réaliser ? 

Privilégiez le pierceur professionnel au bijoutier. En effet, certaines bijouteries font du piercing oreille dans l’unique but de lancer leurs produits. Méfiez-vous de leurs bas tarifs, car leurs prestations risquent d’être de mauvaise qualité.

Afin de ne pas tomber sur un pierceur qui peut vous faire payer trop cher, autant s’informer par avance du coût du piercing à l’oreille et comparer les prix. Nous vous communiquons une plage de tarifs entre 20 et 70 euros à titre indicatif afin que vous puissiez avoir une idée de vos futures dépenses pour votre piercing oreille chez un pierceur professionnel.

Absolème prendre soin de ses piercings

 

Comment prendre soin de son piercing à l’oreille ?

Pour une cicatrisation rapide de votre piercing, adoptez les bons soins adéquats. Rien ne vaut le rinçage à l’eau claire, propre, après le shampooing – avec les mains propres ! Toucher ou tripoter votre piercing avec des mains qui ne viennent pas d’être lavées est la cause numéro un des infections. 

A noter qu’au delà du lavage, une désinfection de la zone du piercing est indispensable, 2 fois par jour pendant minimum 15 jours. Une lotion antiseptique sera conseillée par votre pierceur, qui sera à appliquer sur le bijou avec une compresse : passez-la matin et soir pendant deux semaines, puis une fois par jour durant le mois suivant. L’alcool retarde la cicatrisation, évitez donc vous en servir pour désinfecter la zone.

Enfin, ne retirez jamais votre prothèse durant le temps de cicatrisation. En cas de complication, n’hésitez pas à contacter votre pierceur voire même à consulter un médecin si nécessaire.

 

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Absolème passer au shampoing solide

Pourquoi passer au naturel avec un shampoing solide ?

by laetitiab
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Absolème passer au shampoing solide

Pratique, économique et 100% d’origine naturelle, le shampoing solide se hisse petit à petit au rang des cosmétiques capillaires les plus appréciés. Il faut dire que ce nouvel incontournable des soins pour cheveux a de quoi séduire avec sa profusion de couleurs et de formes ainsi que son parfum divers et variés. De plus, grâce à ses compositions gorgées en ingrédients actifs et exemptes de produits chimiques, le shampoing solide n’a pas son pareil pour éveiller les sens et enchanter vos crinières.  Mais, au-delà d’offrir une myriade de bienfaits à vos cheveux, c’est aussi une solution de choix pour préserver l’environnement.

 

Zéro déchet grâce au shampoing solide !

400 millions de tonnes de plastiques sont produits chaque année, soit près du poids de l’Humanité tout entière. Avec bien évidemment des impacts négatifs incommensurables sur la biodiversité marine et la nature de manière générale. C’est le combat qu’ont décidé de mener de nombreuses personnes engagées pour préserver la planète.

Et pour réduire la production des déchets, la salle de bain fait partie des premiers territoires à conquérir. Tout simplement parce que la plupart des produits cosmétiques qui s’y trouvent sont conservés dans des emballages en plastique qui génèrent énormément de pollution lors de leur processus de fabrication. Mais surtout  qui finissent inévitablement dans le  fond de poubelle. Pour éradiquer le fléau qu’est le plastique, mieux vaut donc commencer par les produits de beauté. Le shampoing fait partie de l’un des produits phares utilisés régulièrement par toute la famille.

Disponible sans emballages ou dans des cartons recyclables, le shampoing solide est sans aucun doute la meilleure alternative pour réduire vos déchets. Et surtout éviter les traditionnels flacons plastiques polluants. Par ailleurs, niveau composition, le shampoing solide remporte haut la main la bataille contre le shampoing liquide. Pas de conservateurs susceptibles d’endommager votre système endocrinien, de dérivés d’huiles végétales, d’agents irritants, ce produit se veut 100% bio et soucieux de votre santé.

Absolème shampoing solide zéro déchet

 

Comment utiliser un shampoing solide ?

Encore méconnu il y a quelques années, le shampoing solide se présente aujourd’hui comme un véritable incontournable dans le rituel de beauté et de soins pour les cheveux. Vous vous demandez peut-être comment utiliser un shampoing solide ? On vous explique ! Tout comme les savons classiques, il est présenté sous forme de pain de savon. Et autant le dire, ce format est de loin le plus pratique. Avec lui, fini le shampoing qui coule dans le fond de votre trousse ou de votre vanity lors de vos déplacements.

Plus besoin de compresser votre bouteille pour obtenir la moindre noisette. Mieux encore : vous ne vous ferez plus jamais confisquer votre précieux cosmétique au contrôle des aéroports.

Pour l’utiliser, rien de compliqué ! Il faudra simplement :

  • Humidifier votre shampoing ;
  • Le faire directement mousser sur les cheveux mouillés ;
  • Masser le cuir chevelu ;
  • Rincer comme n’importe quel shampoing.

Absolème comment utiliser du shampoing solide

 

Quel shampoing solide pour ma nature de cheveux ?

Tout comme le shampoing liquide, le shampoing solide se décline dans différentes versions pour s’adapter à chaque type de cheveux. Ainsi, vous pouvez trouver sur le marché des shampoings solides entièrement dédiés aux cheveux secs et aux cheveux gras. Sans oublier les shampoings pour les cheveux normaux.

Entre autres, si vous avez les cheveux normaux, il est vivement conseillé d’opter pour un produit avec un pH neutre qui met l’accent sur la douceur et la brillance du cheveu. Pour les cheveux secs, un shampoing nourrissant et réparateur est à privilégier. Les cheveux gras quant à eux pourront opter pour un produit capable d’absorber l’excès de sébum et réguler sa production.

 

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Absolème 10 astuces pour s'endormir plus facilement

10 astuces pour s’endormir plus facilement

by laetitiab
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Absolème 10 astuces pour s'endormir plus facilement

Il vous est difficile de trouver le sommeil, voire impossible de dormir ? Pourtant, passer une bonne nuit de sommeil est important pour préserver notre santé et avoir une journée efficace le lendemain. Voici 10 conseils pour bien dormir ! La plupart de ces astuces sont de bonnes habitudes à prendre, une hygiène de vie, qui vous aideront tout naturellement à faciliter l’endormissement.

 

1) Laisser de côté les écrans

De nombreuses études ont été effectuées pour conclure qu’un temps d’écran trop long empêche de bien dormir. On s’adresse surtout aux jeunes qui manipulent les ordinateurs, les jeux vidéo, les téléphones et télévisions avant de se coucher. Leur usage avant d’aller dormir le soir stimule les nerfs, ce qui a pour conséquence une difficulté à chercher le sommeil. Par ailleurs, la lumière bleue émise par ces écrans réduit la sécrétion de l’hormone du sommeil : la mélatonine.

 

2) Faire des exercices de respiration

Il existe au moins 4 exercices de maîtrise de la respiration pour lutter contre l’insomnie :

  • La technique du 4-7-8 d’Andrew Weil

Andrew Well a conçu la technique du 4-7-8 qui est une méthode de yoga à exercer debout. Elle consiste respectivement à coller la langue au palais, à expirer ensuite par la bouche, à inspirer lentement pendant 4 secondes, puis à bloquer la respiration pendant 7 secondes avant d’expirer tout doucement par la bouche pendant 8 secondes.

  • La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque ralentit le rythme cardiaque. C’est une bonne méthode pour gérer le stress et les émotions tout en permettant de trouver le sommeil rapidement. Bouche fermée, inspirez lentement par le nez pendant 5 secondes. Ensuite, expirez tout par la bouche pendant 5 secondes comme si vous soufflez dans une pipette. Reproduisez cette respiration six fois en une minute.

  • La respiration lunaire

La respiration lunaire fait partie des exercices de sophrologie pour retrouver un sommeil de qualité en un minimum de temps. Allongez-vous, tenez-vous prêt à vous endormir. Bouchez l’une de vos narines avec votre doigt. Inspirez lentement à l’aide de l’autre narine. Bouchez maintenant l’autre narine avec l’un de vos doigts. Expirez sans ouvrir la bouche. Reproduisez l’exercice plusieurs fois.

  • La respiration par le plexus solaire

La respiration par le plexus solaire vous assure une relaxation maximale avant de tomber dans les bras de Morphée. Mettez vos doigts entre votre sternum et votre nombril. Vérifiez que vos ongles se touchent. Enfoncez-les lentement jusqu’à ce que la zone résiste. Laissez vos doigts dans cette position durant quelques secondes. Respirez ensuite en laissant gonfler votre ventre sous vos doigts. Tirez alors sur les bords de la zone avec vos doigts comme si vous vouliez les ouvrir. Arrêtez lorsque vous ressentez une résistance. Une fois la résistance dissipée, lâchez. 

Ces techniques constituent un véritable somnifère naturel. Elles favorisent le sommeil tout en vidant l’esprit de toute anxiété.

Absolème conseils pour mieux dormir

 

3) Éviter les dîners trop lourds

On n’a pas assez de le répéter, mangez léger le soir. Les dîners trop copieux entraînent une mauvaise qualité du sommeil. Ils provoquent la somnolence sans vous apporter le sommeil profond réparateur. Bannissez les graisses et les protéines, car ces substances entravent la sécrétion des hormones du sommeil et des neurotransmetteurs.

 

4) S’hydrater

Il faut bien s’hydrater pour avoir un bon sommeil. Ne manquez donc pas de boire un peu d’eau la nuit afin de pouvoir dormir suffisamment. Les conséquences de la déshydratation entraînant des troubles du sommeil sont lourdes : de la mauvaise humeur, une faible performance physique, d’éventuels troubles de la cognition, etc.

 

5) Faire de la méditation pour se relaxer

Quinze minutes suffisent à la méditation pour améliorer le sommeil. Pour retrouver un sommeil réparateur, concentrez-vous sur votre corps juste avant de trouver le sommeil. C’est le moment de rapprocher votre esprit de votre corps tout en vous détendant. Cette fois, il ne s’agit pas de compter les moutons afin de dormir comme un bébé, mais d’imaginer dans une position confortable, allongée sur la couchette, bercé par une musique douce et relaxante, combien de secondes vous inspirez, puis combien de secondes vous expirez, et ce, jusqu’à ce que vous vous laissiez emporter par le sommeil.

 

6) Utiliser de l’huile essentielle de lavande

Faites de l’huile essentielle de lavande votre alliée : non seulement elle est capable d’améliorer votre temps de sommeil, mais également sa qualité. En voici deux recettes bonne-nuit :

  • Versez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale dans un demi-verre de lait chaud que vous verserez par la suite dans l’eau de votre bain chaud.
  • Vous pouvez aussi diffuser l’huile essentielle de lavande dans votre chambre à coucher, un quart d’heure avant de vous mettre au lit.

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7) Le sexe pour bien dormir

L’acte sexuel libère l’endorphine qui est une hormone analgésique, un parfait calmant qui réduit la sensibilité du corps à la douleur, et ce, sans somnifère ni formules sédatives. C’est une véritable morphine naturelle qui aide instantanément à mieux dormir.

8) Prendre une douche chaude peu avant d’aller se coucher

La douche chaude dénoue les contractions musculaires, soulageant ainsi les raideurs provoquées par votre activité physique de la journée. Les fibres musculaires relâchent leur tension, les douleurs s’apaisent. Pour les sportifs, la douche chaude a donc un effet apaisant lorsqu’elle est prise peu avant d’aller se coucher.

 

9) Boire une tisane

La tisane du soir est bien connue pour procurer une bonne nuit de sommeil. Faites une infusion à la camomille (à la racine de valériane ou encore à la lavande), et vous résoudrez vos problèmes de sommeil.

 

10) Utiliser un complément à base de mélatonine

La mélatonine qui, rappelons-le, est l’hormone du sommeil, existe sous forme de compléments alimentaires. Si votre phase de sommeil est en retard alors que vous devez vous réveiller tôt, la prise de mélatonine peut vous intéresser. Elle est souvent associée à la valériane ou à la passiflore qui sont des plantes sédatives. La réglementation française oblige la prise de moins de 2 milligrammes de mélatonine par jour. Les personnes souffrant de légères insomnies ne prendront qu’un milligramme par jour.

 

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