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Absolème idées de petits-déjeuners protéinés et healthy

5 idées de petits-déjeuners protéinés et healthy !

Les petits-déjeuners protéinés permettent d’améliorer l’alimentation de manière globale : ils apportent l’énergie nécessaire pour bien affronter la journée, et aident à contrôler le poids. Voici 5 idées de petits-déjeuners protéinés et...

Comment calculer votre métabolisme et manger selon vos besoins ? Faites le test ici !

Vous voulez suivre un régime ou pratiquer une activité physique ? Il est important que vous connaissiez votre métabolisme afin d’avoir de meilleurs résultats. En effet, il désigne les dépenses énergétiques du corps....
Comment calculer votre métabolisme et manger selon vos besoins ? Faites le test ici !
Absolème idées de recettes healthy pour l'été

5 idées de recettes healthy et vitaminées pour l'été !

Quand les beaux jours arrivent, on a envie que d'une chose : de fraîcheur et de légèreté ! Des plats légers et sains apportent une touche de fraîcheur à l'organisme tout en...

6 idées de snacks protéinés (et peu caloriques)

Choisir quelles collations préparer et sélectionner les bons aliments pour la santé ne sont pas toujours simples. Opter pour des snacks protéinés est une solution bénéfique, à la fois pour booster votre...
Absolème idées de snack protéinés et peu caloriques
Absolème les bienfaits du café sur la santé

Antioxydant et booster de bonne humeur, découvrez les bienfaits du café sur la santé !

Expresso, café au lait, café allongé, café américain... Parfaite pour commencer la journée ou lors des pauses au travail, une tasse de café apporte de nombreux bienfaits sur la santé. Antioxydant, stimulant,...

L'intestin, 2ème cerveau : ces aliments qui feront du bien à votre microbiote

On dit que l’intestin est notre deuxième cerveau. Effectivement, tout notre système digestif et notre cerveau supérieur communiquent perpétuellement entre eux... D'où une humeur parfois impactée par notre digestion. Découvrez comment prendre soin de...
Absolème intestin aliments bons pour le microbiote
Absolème reverse diet pour perdre du poids

Reverse diet : perdre du poids en mangeant plus ?

Est-il possible de perdre du poids en mangeant plus ? La réponse peut surprendre ! Car la reverse diet contribue justement à cet objectif. Cette diète consiste à augmenter ses calories...

Kombucha : 5 idées de cocktails pour une boisson healthy !

Véritable concentré de saveurs, le kombucha continue de plaire grâce à ces nombreux bienfaits. Cette boisson fermentée est fabriquée à partir de thé vert ou noir. Pour déguster pleinement la...
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Absolème les aliments les plus riches en protéines

Quels sont les aliments les plus riches en protéines ?

Qu’elles soient d’origine animale ou végétale, les protéines représentent des composants essentiels à notre organisation. Elles renforcent la densité musculaire et les tissus osseux. Pour éviter toute carence, il est important de soigner...

Top 6 des meilleurs plats végétariens à emporter !

Ces dernières années, consommer des plats végétariens est devenu un mode de vie chez un certain nombre de gens. Si vous n’avez pas le temps de préparer votre plat végétarien,...
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Absolème couleurs tendance de la saison

Sorbet d'été : découvrez les couleurs phare de la saison

L’été est la saison idéale pour expérimenter avec des couleurs vives et rafraîchissantes. Que vous soyez fan de pastels doux ou d’éclats audacieux, voici les teintes à adopter pour rester à...
Absolème citations cultes Sex & The City

22 citations cultes de Sex & The City !

"Sex & The City" est plus qu'une série télévisée ; c'est une icône de la culture populaire qui a marqué des générations. Les dialogues incisifs de la série ont donné...
Absolème tendance mode des années 70

La mode des années 70 en 10 looks inoubliables

Les années 70 ont marqué une décennie de bouleversements et de libération. Période d’expérimentation et de rébellion, ces années ont vu naître une mode audacieuse et éclectique, à la fois hippie, disco &...
Absolème pourquoi choisir une montre en bois

8 raisons de choisir une montre en bois

Dans un monde où la technologie et l’innovation règnent en maîtres, un mouvement de retour aux sources se fait sentir dans le domaine de l’horlogerie : les montres en bois.
Absolème peach fuzz pantone 2024

Peach Fuzz, élu pantone de l'année 2024

La célèbre autorité en matière de couleur, Pantone, a annoncé sa couleur de l’année 2024 : Peach Fuzz. Plongez dans l'univers de cette teinte pleine de douceur et de chaleur,...
Absolème tendance mode Y2K

Quand le style Y2K revient sur le devant de la scène

Découvrez comment la tendance mode Y2K (des années 2000) revient en force et influence la mode actuelle, avec notamment des incontournables tels que les tissus métalliques, les couleurs vives et les accessoires...