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L'huile de CBD, idéale pour les sportifs ?

Dans le monde du sport, les effets bénéfiques dérivant de l'utilisation de l'huile de CBD sont désormais connus. Son utilisation peut garantir aux sportifs de meilleures performances lors de leurs entraînements....

Publié le Apr 24, 2023 Par Laëtitia Boulant

Quels sont les aliments les plus riches en protéines ?

Qu’elles soient d’origine animale ou végétale, les protéines représentent des composants essentiels à notre organisation. Elles renforcent la densité musculaire et les tissus osseux. Pour éviter toute carence, il est important de soigner...

Publié le Mar 23, 2023 Par Laëtitia Boulant

Absolème les aliments les plus riches en protéines

Absolème 10 meilleures villes de France dans lesquelles vivre

Les 10 meilleures villes de France dans lesquelles vivre

Vous cherchez où vous loger en France ? Angers, Bayonne, Biarritz, La Rochelle... Nous proposons à ceux qui envisagent de déménager le classement des villes françaises les plus attractives. Quelles sont les...

Publié le Mar 22, 2023 Par Laëtitia Boulant

Hatha, Vinyasa, Ashtanga… Quelles différences entre chaque Yoga ?

La rencontre harmonieuse de l’art et de la science donne le Yoga. Étymologiquement tiré du Sanskrit Yug, le mot signifie « union ». Sa pratique est bienfaisante pour le corps...

Publié le Mar 21, 2023 Par Laëtitia Boulant

Développement personnel : les meilleurs coachs à découvrir gratuitement

Vous manquez de confiance en vous ? Vous avez envie de vous sentir plus épanouie, d'accorder moins d'importance au regard des autres ? Un coach en développement personnel saura vous...

Publié le Mar 18, 2023 Par Laëtitia Boulant

50 citations motivation pour avoir envie de déplacer des montagnes !

Parfois, une phrase peut tout changer. Pour renforcer votre détermination et vous donner envie de déplacer des montagnes, voici 50 citations motivantes qui vous boosteront à coup sûr !

Publié le Mar 05, 2023 Par Laëtitia Boulant

Les bienfaits de la mer sur le moral

Si c'est aussi courant d'aimer la mer, ce n'est pas pour rien : la mer est bonne pour notre santé mentale. Anti-stress efficace, s’y évader aide à se recentrer sur...

Publié le Mar 01, 2023 Par Laëtitia Boulant

À l'abri du rhume et de la grippe ! Nos 7 conseils pour limiter les risques

C’est évident, quand il s’agit de maladie, il vaut mieux prévenir que guérir ! Avant que les premiers symptômes n'apparaissent, le mieux et le plus simple, c’est d’adopter un mode de...

Publié le Feb 23, 2023 Par Laëtitia Boulant

Minceur, antioxydant... quels sont les bienfaits du thé vert ?

« Boire du thé tous les jours éloigne le médecin pour toujours. » C’est une vieille citation chinoise qui souligne l’importance du thé. Cette boisson, en particulier le thé vert,...

Publié le Feb 05, 2023 Par Laëtitia Boulant

Déprime saisonnière : 10 astuces pour ne pas y succomber

En temps maussade, la déprime saisonnière est susceptible de nous attraper. Le moral baisse. Le manque d’énergie se fait ressentir. Comment lutter contre ce mal-être qu'est la déprime saisonnière, ou...

Publié le Feb 03, 2023 Par Laëtitia Boulant